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Hilfe bei Liebeskummer: Wenn Sie es allein nicht schaffen

em (CF)

Aktualisiert am 24.02.2012Lesedauer: 1 Min.
Liebeskummer: Qual f├╝r K├Ârper und Seele
Liebeskummer: Qual f├╝r K├Ârper und Seele (Quelle: /imago-images-bilder)
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Eine Trennung oder Zur├╝ckweisung durch einen geliebten Menschen ist eine schmerzhafte Erfahrung. Um Hilfe bei Liebeskummer zu erhalten, k├Ânnen Sie sich an verschiedene Stellen wenden. Diese Hilfe sollten Sie in Anspruch genommen werden, wenn Sie Trauer und Schmerz nicht mehr alleine bew├Ąltigen k├Ânnen.

Trennungsschmerz und Liebeskummer

Es braucht immer eine gewisse Zeit, um mit einer Trennung umgehen zu k├Ânnen und sie zu verarbeiten. Sind die Trauer und der Schmerz jedoch nicht aus eigener Kraft zu ├╝berwinden, sollte Hilfe in Anspruch genommen werden.

Liebeskummer ernst nehmen

Nicht verarbeiteter Liebeskummer und kaum ├╝berwundener Trennungsschmerz k├Ânnen im schlimmsten Fall zu ernsthaften Erkrankungen wie Depressionen f├╝hren. Es ist also ratsam, sich Hilfe bei Liebeskummer zu suchen, bevor die Not und das Leid ├╝berhand nehmen. (K├Ârperliche Reaktionen nach der Trennung verarbeiten)

Hilfe zur Verarbeitung

Um eine Trennung zu verarbeiten, k├Ânnte ein Forum, welches sich mit dieser Thematik besch├Ąftigt, hilfreich sein. Au├čerdem ist Literatur ├╝ber Trennung und die Verarbeitung von Liebeskummer erh├Ąltlich. (So k├Ânnen Sie die Trennung ├╝berwinden)

Professionellen Rat einholen

Wenn allerdings absolut keine Besserung eintreten sollte und sich die Beschwerden sogar verschlimmern, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. In diesem Fall ist es ratsam, einen Psychotherapeuten zu Rate zu ziehen.

Eine Kur kann heilsam sein

Au├čerdem sollten Sie den Hausarzt hinzuziehen, um ├╝ber einen eventuellen Aufenthalt in einer Klinik oder ├╝ber eine Kur zu entscheiden. Ein Kuraufenthalt kann eine besonders effektive Hilfe bei Liebeskummer sein, denn die Behandlung ist intensiver als beispielsweise eine ambulante Therapie.

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