Nach seiner Taufe im Jordan verbrachte Jesus 40 Tage mit Fasten und Beten. Daran erinnert bis heute die Passionszeit, die immer von Aschermittwoch bis Karsamstag dauert.
Körper und Geist wieder in Einklang bringen nach Hildegard von Bingen.
Einsteiger-Tipps, wie Sie den Jojo-Effekt vermeiden und warum eine Nulldiät schädlich ist.
