Wenig Kohlehydrate, dafür Fett: Das sind die Grundpfeiler der Atkins-Diät. Doch wie funktioniert die Ernährungsweise genau? Und wie wirksam ist sie?
Die 2-Tage-Diät verspricht gute Ergebnisse beim Abnehmen.
Auf welche Weise nehme ich am besten ab? Und entscheiden meine Gene mit über den Diäterfolg? Eine Studie gibt Antworten – und wirft neue Fragen auf.
So lange hat man für das Wunschgewicht auf Leckereien verzichtet. Und plötzlich sind die Kilos wieder zurück. Doch die Gewichtsabnahme muss nicht im Frust enden. Zwei Expertinnen verraten, wie man dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt vorbeugt.
An Darmbeschwerden kann ein Pilz schuld sein. Wie Sie mit der Candida-Diät den Befall zurückdrängen und die Darmflora wieder aufbauen, erklärt Ernährungsexpertin Marin t-online.
Mit der DASH-Diät können Sie nicht nur gesund abnehmen, sondern auch auf natürliche Weise Ihren Blutdruck senken.
Zimt ist nicht nur ein charakteristisches Weihnachtsgewürz, sondern in Maßen auch Heilmittel und Schlankmacher.
Mithilfe von "Metabolic Balance" soll es möglich sein, die gesundheitliche Lebensqualität zu verbessern.
Toll zum Abnehmen? EIne Low-Carb-Diät kann unschöne Nebenwirkungen haben.
Wer richtig abspecken will, sollte diese Fallstricke kennen.
Sie möchten gerne abnehmen? Erfahren Sie hier mehr zur veganen Diät.
Abnehmen kann so einfach sein, oder etwa nicht? An zwei Tagen in der Woche wird Diät gehalten, erlaubt sind für Frauen 500 Kilokalorien.
Studie enthüllt: Auch wer eine Diät eigentlich nicht nötig hat, erzielt damit positive Effekte.
Die Fettverbrennung spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle.
Lecithin ist Bestandteil der Zellmembran bei Tieren und Pflanzen.
Mit ausgewogener Ernährung und Sport zum Wunschgewicht. Wir verraten Ihnen wie.
Wir klären auf: Diese Rolle spielen Proteine bei einer Diät und beim Muskelaufbau.
Wer mit überflüssigen Pfunden kämpft, hat meist ungesunde Gewohnheiten, die sich nur schwer ändern lassen.
Kalorien verstecken sich in vielen Produkten. Wie Sie die typischen Fettfallen im Alltag vermeiden.
Lesen Sie, ob der Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend wirklich beim Abnehmen hilft.
Viele hungern für die schlanke Linie. Doch das kann nach hinten losgehen.
Bereits mehr als die Hälfte der deutschen Frauen und Männer ist übergewichtig.
Der Mensch ernährte sich hundertausende von Jahren gleich: Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse und alles, was man in Wäldern finden konnte.
Möchten Sie Ihren Hüftspeck loswerden, müssen Sie Disziplin beweisen: Die hartnäckigen Fettpölsterchen schwinden nur durch sportliche Betätigung und die richtige Ernährung.