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Abnehmen - Das ist laut Forschern die perfekte Diät
Abnehmen
Das ist laut Forschern die perfekte Diät

Welche Diät am besten ist, wollen australische Wissenschaftler herausgefunden haben. Mit einer Low-Carb-Diät kann man nicht nur abnehmen. Sie hat sogar noch viel mehr Vorteile.

Eine Frau hält sich ein Maßband um den Bauch. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Das sagen Experten - Funktionieren sogenannte Stoffwechseldiäten?
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Funktionieren sogenannte Stoffwechseldiäten?

Sie sollen den Verbrauch ankurbeln, die Fettverbrennung steigern oder Krankheiten bekämpfen. Was bringen diese Programme? | Von Larissa Koch

Nackte Frau legt Hände auf ihren Bauch (Quelle: Getty Images/kokouu)
Schnell abnehmen - Was kann die ketogene Diät wirklich?
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Was kann die ketogene Diät wirklich?

Fett und Protein statt Brot: So sollen Anwender der ketogenen DIät besonders schnell abnehmen. Experten sind skeptisch, was die "Wunderdiät" angeht. 

Thunfischsteaks: Bei der ketogenen Diät verzichten Anwender auf Kohlenhydrate und ernähren sich stattdessen stark protein- und fetthaltig. (Quelle: imago images/Panthermedia)
Low-Carb - Wie funktioniert die Atkins-Diät?
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Wie funktioniert die Atkins-Diät?

Wenig Kohlehydrate, dafür Fett: Das sind die Grundpfeiler der Atkins-Diät. Doch wie funktioniert die Ernährungsweise genau? Und wie wirksam ist sie? 

Steak: Bei der Atkins-Diät wird die Kohlehydratzufuhr reduziert, Fleisch und Fett sind aber erlaubt. (Quelle: imago images/Photocase)
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