Ringelblumentee: Ein wohltuendes Heilmittel

Seit dem Mittelalter wird die aus Südeuropa stammende Ringelblume als Heilmittel gegen viele körperliche Beschwerden eingesetzt. Ringelblumentee hat nicht nur schmerzlindernde und verdauungsfördernde Wirkung, sondern schmeckt auch besonders mild und zart-würzig.

Ringelblume als Heilmittel

Die Ringelblume ist ein echter Allrounder der Pflanzenwelt: entzündungshemmend, leberstärkend und antibakteriell. Sie wird auch Warzenkraut, Tortenblume, Gartendotterblume oder Ringelrose genannt und besticht nicht nur durch ihre leuchtend gelben und orangefarbenen Blüten, sondern vor allem durch ihre Wirkung gegen Alltagskrankheiten.

Inhaltsstoffe der Ringelblume

Die in der Ringelblume enthaltenen ätherischen Öle, Bitterstoffe und Saponine, aber auch die Pflanzenfarbstoffe wie Flavonoide und Carotinoide machen sie zum geschätzten Heilmittel gegen Verbrennungen und Verletzungen, so die WDR-Sendung "Lust auf Garten".

Äußerliche Anwendung bei Wunden

Ob als Salbe oder Tee – äußerlich angewendet lassen Ringelblumen Schwellungen abklingen, wirken entzündungslindernd und adstringierend, also zusammenziehend. Das heißt, offene Wunden werden dank dem Heilmittel schneller geschlossen.

Die wohltuende Wirkung von Ringelblumentee

Auch Ringelblumentee wird gerne als Heilmittel gegen körperliche Beschwerden eingesetzt. Seine Wirkung kann gegen Kopfschmerzen, Magenkrämpfe oder -geschwüre, Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden helfen, und ebenso die unangenehmen Symptome der Wechseljahre lindern. Wer unter einem zu hohen Blutfettspiegel, Leber- oder Gallenproblemen leidet, aber auf Medikamente weitestgehend verzichten möchte, kann mit diesem natürlichen Heilmittel Abhilfe schaffen.

Entzündungshemmende Wirkung

Die entzündungshemmende Wirkung der Ringelblume findet sich nicht nur in Salbe, sondern auch im Ringelblumentee: Bei kleinen Ekzemen im Mund- und Rachenbereich, Halsschmerzen und Heiserkeit hilft es, mit Ringelblumentee zu gurgeln. Eine Tasse vor dem Zubettgehen erleichtert das Einschlafen.

Ringelblumentee richtig zubereiten

Ringelblumentee lässt sich einfach und schnell selbst herstellen: Gießen Sie die getrockneten Blütenblätter mit heißem Wasser auf und lassen Sie diese fünf bis zehn Minuten ziehen. Pro Tasse genügen ein bis zwei Teelöffel der Blüten. Laut Gartenjournalistin Anja Koenzen vom WDR sollten Sie nur die äußeren Blütenblätter verwenden, da in den Blütenkelchen allergieauslösende Substanzen enthalten sein können.

Ringelblumentee gegen Sodbrennen

Zwei bis drei Tassen des abgeseihten Tees pro Tag sind empfehlenswert. Am besten trinken Sie ihn zwischen den Mahlzeiten. Seine säurehemmende Wirkung verhindert Sodbrennen und hilft gegen Übelkeit.