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Tipps gegen Langeweile im Alter


Freude am Ruhestand
Tipps gegen Langeweile im Alter

lc (CF)

Aktualisiert am 21.02.2013Lesedauer: 2 Min.
Qualitativ geprĂŒfter Inhalt
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FĂŒr diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfĂ€ltig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.

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Haustiere eignen sich hervorragend gegen LangeweileVergrĂ¶ĂŸern des Bildes
Haustiere eignen sich hervorragend gegen Langeweile (Quelle: blickwinkel/imago-images-bilder)

Langeweile im Alter muss nicht sein. Viele Senioren haben auch im Ruhestand ein erfĂŒlltes Leben voller AktivitĂ€ten. Reisen, Hobbys oder Ehrenamt – mit oder ohne familiĂ€ren Anhang können Sie im Alter eine Menge erleben. Diese Tipps helfen Ihnen dabei.

Rechtzeitig neue Aufgaben suchen

Nach Jahrzehnten der BerufstĂ€tigkeit freut sich jeder auf den wohlverdienten Ruhestand. Doch nach ein paar Wochen wird es im eigenen Zuhause oft langweilig. Viele Senioren fĂŒhlen sich nicht mehr gebraucht, obwohl sie noch fit sind. Es spricht jedoch nichts dagegen, sich auch im Alter ehrenamtlich zu engagieren oder sich sogar einen Nebenverdienst zur Rente zu suchen.

Möchten Sie sich sozial engagieren, zum Beispiel Familien mit Kindern unterstĂŒtzen, gibt es auch in Ihrer NĂ€he bestimmt die Möglichkeit dazu. In vielen StĂ€dten unterstĂŒtzen Ehrenamtsbeauftragte Sie dabei, die richtige BeschĂ€ftigung zu finden. Tipp: Am besten nehmen Sie schon frĂŒhzeitig Kontakt auf, sodass erst gar keine Langeweile im Alter aufkommt. (Senioren-Au-Pair: Oma werden ohne eigene Enkel)

Gegen Langeweile im Alter: Hobbys und Haustiere

Wenn Sie tierlieb sind, ist das eigene Haustier ein guter Begleiter gegen Langeweile im Alter. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, ein eigenes Tier zu halten, können Sie vielleicht Bekannte oder Familienangehörige bei der Pflege eines Tieres unterstĂŒtzen. Tipp: Auch Tierheime freuen sich ĂŒber Helfer, die zum Beispiel mit den Hunden Gassi gehen.

Da die Zahl der aktiven Senioren immer weiter steigt, gibt es mehr und mehr Freizeitangebote mit Themen, die eher Ă€ltere Menschen ansprechen. Volkshochschulen und örtliche Vereine können ein erster Anlaufpunkt sein. Auch fĂŒr Sport ist es prinzipiell nie zu spĂ€t – Sie sollten nur darauf achten, sich nicht ĂŒberlasten.

Reisetipps fĂŒr Senioren

Gegen Langeweile im Alter hilft auch ein Tapetenwechsel. Und der muss nicht unbedingt im Strandkorb stattfinden: Wie die "Apotheken Umschau" berichtet, legen etwa zwei Drittel der ĂŒber 60-jĂ€hrigen Wert auf AktivitĂ€t im Urlaub. "Ältere Kunden haben jetzt die Zeit und das Geld fĂŒr die Reisen, von denen sie schon immer trĂ€umten", zitiert das Magazin den Hamburger Tourismusexperten Dr. Ulrich Reinhardt.

Die Reisebranche hat sich darauf eingestellt und bietet fĂŒr jeden Geschmack und Geldbeutel die passenden Nah- und Fernreisen an. Ob Sport, kulturelle Entdeckungsreisen oder gar Expeditionen durch exotische LĂ€nder – alles ist dabei. (Lebensabend sinnvoll nutzen: Tipps zur BeschĂ€ftigung)

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