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Phasen in der Partnerschaft: So verÀndert sich die Beziehung

kf (CF)

Aktualisiert am 17.02.2012Lesedauer: 1 Min.
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Wenn Sie in einer langjĂ€hrigen Beziehung leben, dann werden auch Sie irgendwann die typischen Phasen in der Partnerschaft miterleben. Nach dem GefĂŒhl der ersten Verliebtheit wird dabei manch eine Beziehung zum Teil auf eine harte BewĂ€hrungsprobe gestellt. Wer sie besteht, kann sich hinterher jedoch ĂŒber eine dauerhafte und gefestigte Beziehung freuen. Doch wie verlĂ€uft der Weg bis dorthin?

Die sechs Phasen in der Partnerschaft

Dass es in einer Beziehung vom ersten Kennenlernen an immer wieder VerĂ€nderung geben wird, das ist eigentlich klar. Ganz am Anfang werden Sie Ihren Partner durch die berĂŒhmte rosarote Brille sehen. Sie idealisieren die Person und betrachten nur das Positive und die Gemeinsamkeiten. Nach einem Modell der US-amerikanischen Ehetherapeutin Liberty Kovacs wird diese Phase auch SchwĂ€rmerei genannt. Es folgt schließlich die Phase der Erwartungen. Erste EnttĂ€uschungen stellen sich ein und Sie beginnen, auf einmal die Fehler des Partners zu erkennen. Als nĂ€chstes kommt es nach dem Modell der sechs Phasen in der Partnerschaft zu einem Machtkampf. Sie werden VerĂ€nderung versuchen – jedoch fordern Sie diese von Ihrem Partner. Dies fĂŒhrt zu gegenseitigen Schuldzuweisungen, Ärger und Misstrauen.

Wie Sie Ihre Beziehung retten

Die kritischste der Phasen in der Partnerschaft ist das „verflixte 7. Jahr“, wobei Sie es mit der Jahresangabe nicht ganz so genau nehmen sollten. Hier steht die Beziehung ernsthaft auf der Kippe, da einer der Partner oder auch beide sich eingeengt fĂŒhlen. Sie streben nach VerĂ€nderung – möglichst raus aus der Beziehung. Durch eine gute und ehrliche Kommunikation können Sie jedoch auch diese stĂŒrmische Phase ĂŒberstehen und es folgt die Versöhnung und schließlich gegenseitige Akzeptanz.

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