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FĂŒr diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfĂ€ltig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.

Pinkeln unter der Dusche: Eine Gefahr fĂŒr die Gesundheit?

  • Jennifer Buchholz
Von Jennifer Buchholz

Aktualisiert am 25.01.2022Lesedauer: 4 Min.
Duschen: Das warme Wasser kann zur Entspannung der Blasenmuskulatur beitragen. (Symbolbild)
Duschen: Das warme Wasser kann zur Entspannung der Blasenmuskulatur beitragen. (Symbolbild) (Quelle: Prostock-Studio/getty-images-bilder)
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Viele tun es, doch nur wenige geben es zu: urinieren unter der Dusche. Ob das wirklich in Ordnung oder doch eher hygienisch problematisch und sogar eine Gefahr fĂŒr die Gesundheit ist, erklĂ€ren Experten.

Das Wichtigste im Überblick


  • Vorteile, unter der Dusche zu pinkeln
  • Nachteile, unter der Dusche zu pinkeln
  • SchĂ€dlich fĂŒr die Haut?
  • Ist Pinkeln unter der Dusche fĂŒr Frauen schĂ€dlich?

Die Antwort zu der Frage, ob man in der Dusche pinkelt oder nicht, ist fĂŒr viele heikel. Daher kommen verschiedene Umfragen auch zu unterschiedlichen Ergebnissen: In einigen gesteht jeder Dritte, auch beim Duschen Wasser zu lassen – in anderen anonymen wiederum steigt die Zahl auf sogar 80 Prozent. UnabhĂ€ngig davon, wer es tut und wer nicht, stellt sich die Frage, ob das Urinieren in der Dusche wirklich so gut oder doch eher ekelig ist.

Vorteile, unter der Dusche zu pinkeln

Das Urinieren wĂ€hrend des Duschens hat mehrere Vorteile: Man spart Wasser und Zeit. Knapp 30 Prozent des tĂ€glichen Trinkwasserverbrauchs geht auf die ToilettenspĂŒlung zurĂŒck, in etwa also zwischen sechs und 14 Liter – je nach Alter und Ausstattung des SpĂŒlkastens. Das sind bis zu 2,8 Cent an Wasserkosten pro Toilettengang.

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In den Umfragen geben die meisten als Grund, weshalb sie unter der Dusche pinkeln, an, dass sie hierdurch Zeit sparen. Dies können teilweise bis zu fĂŒnf Minuten sein – besonders morgens fĂŒr viele eine kleine zusĂ€tzliche Erleichterung.

  • Durchschnittswert ermittelt: Ist Ihr Wasserverbrauch zu hoch?

Neben der Ersparnis von Zeit und Geld gibt es noch weitere Vorteile: Beispielsweise, dass der Intimbereich anschließend mit Wasser gereinigt wird. Das ist fĂŒr diese empfindliche Körperstelle wesentlich besser als die Verwendung von Toilettenpapier.

DarĂŒber hinaus ersetzt der Urin teure Urea-haltige Produkte. Denn Urea ist ein Harnstoff, der vor allem in Pflegeprodukten fĂŒr trockene Haut oder in Mitteln gegen Schuppenflechte oder Ekzeme enthalten ist. Zudem soll der Harnstoff auch bei der Behandlung von Fußpilz oder HĂŒhneraugen sinnvoll sein.

Nachteile, unter der Dusche zu pinkeln

Ein Nachteil ist der Uringeruch, der sich durch das warme Duschwasser schneller und stĂ€rker im Raum ausbreitet. ZusĂ€tzlich kann das Entleeren der Blase unter der Dusche zu einem höheren Reinigungsaufwand fĂŒhren: Neben Seifenresten und Kalk lagert sich in der Duschwanne und den Leitungen Urinstein ab, der mĂŒhsamer zu entfernen ist. Zudem kann so ein unangenehmer Geruch entstehen und die Rohre können sich aufgrund der Ablagerungen verengen.

Daher sollte nach dem Duschen die Duschwanne grĂŒndlich ausgespĂŒlt werden. Beim Putzen ist der Einsatz von Essig sinnvoll, da dieser den Urinstein entfernt.

SchĂ€dlich fĂŒr die Haut?

In der Regel besteht Urin hauptsĂ€chlich aus Wasser (95 Prozent). Weitere Bestandteile des Durchschnittsurins sind Harnstoff, HarnsĂ€ure, Kreatinin, Phosphate, Calcium- und Kaliumsalze. Aufgrund dieser Zusammensetzung wurde Urin von Menschen und Tieren teilweise auch zum DĂŒngen verwendet. Zudem soll eine Eigenurintherapie fĂŒr ein besseres Hautbild sorgen. Stimmt das?

"Problematisch ist es, wenn der Urin auf der Haut brennt", erklĂ€rt Dr. Andreas Timmel, Dermatologe im Hautzentrum RĂŒgen, auf Nachfrage von t-online. Dann könne eine entzĂŒndliche Verletzung der Haut vorliegen. In diesem Fall wĂŒrde die Stelle aber auch bei Kontakt mit anderen Substanzen zu brennen anfangen. "Bakterien, die dann zu EntzĂŒndungen der Wunden fĂŒhren, stammen hĂ€ufig von anderen OberflĂ€chen und nicht aus dem eigenen Urin."

"Ansonsten ist das Wasserlassen unter der Dusche kein Problem", gibt der Experte Entwarnung. Selbst dann nicht, wenn Frauen oder MĂ€nner, die eine BlasenentzĂŒndung oder eine Harnwegsinfektion haben, unter der Dusche urinieren. Dasselbe gilt auch, wenn eine weitere Person mit unter der Dusche steht: "Urin im Normzustand ist nicht ansteckend."

Timmel ergÀnzt: "Zwar ist Urin an sich nicht verschmutzt, bei sehr trockener Haut sollte man allerdings vorsichtig sein." Denn dann könne die Austrocknung noch verstÀrkt werden.

Info
Zwar handelt es sich bei Urea auch um einen Harnstoff. Dennoch ersetzt Urin nicht Urea-haltige Produkte. Denn diese Lotionen und Cremes enthalten neben Urea auch noch Fett, was die Pflege der trockenen Haut unterstĂŒtzt und fördert.

Übrigens: Urin riecht per se nicht unangenehm, erklĂ€rt der Dermatologe. "Ein unangenehmer Geruch liegt hĂ€ufig an der ErnĂ€hrung. Auch Medikamente können den Duft beeinflussen." Timmel gibt noch einen weiteren Tipp: Der Urin ist ein ideales Anzeichen dafĂŒr, ob ausreichend getrunken wurde. Ist er sehr dunkel, liegt hĂ€ufig ein FlĂŒssigkeitsmangel vor.

Ist Pinkeln unter der Dusche fĂŒr Frauen schĂ€dlich?

Weiterhin kursiert die Aussage, dass das Wasserlassen unter der Dusche insbesondere fĂŒr Frauen negative gesundheitliche Folgen habe. Denn das Entleeren der Blase beim Duschen könne Inkontinenz begĂŒnstigen. Daher lautet der Rat, Frauen sollten sich hinhocken, wenn sie unter der Dusche pinkeln.

Laut Dr. Wolfgang BĂŒhmann, Pressesprecher des Bundesverbandes der Deutschen Urologen, stimmt diese Aussage nicht: "Es macht keinen Unterschied, ob Frauen oder MĂ€nner unter der Dusche Wasser lassen." Dies beeinflusse bei beiden die Blase nicht negativ. FĂŒr den Experten ist es zudem nachvollziehbar, weshalb einige unter der Dusche urinieren: "Sobald sie das Wasser laufen hören, entwickeln einige einen verstĂ€rkten Harndrang. Das ist nur natĂŒrlich", sagt er t-online. Das PhĂ€nomen hĂ€nge unter anderem damit zusammen, dass das Gehirn das WasserplĂ€tschern mit dem Urinieren verknĂŒpfe – schließlich vernimmt man dann selbige oder Ă€hnliche GerĂ€usche.

Laut Experten können Frauen und MĂ€nner also problemlos beim Duschen pinkeln. BĂŒhmann rĂ€t aus hygienischen GrĂŒnden allerdings dazu, die Dusche wĂ€hrend des Urinierens laufen zu lassen. Somit werde die FlĂŒssigkeit umgehend in den Abfluss gespĂŒlt.

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