Süß und leicht: Rezept für Schoko-Bananen-Shake

Süß und leicht

Rezept für Schoko-Bananen-Shake

Berlin (dpa/tmn) - Ein leckerer Schoko-Shake passt fast zu jeder Tageszeit - zum Frühstück genauso gut wie mittags als Dessert oder nachmittags als kalorienarmer Kaffeesnack. Moment mal. Schokolade und kalorienarm?

Das kann ja gar nicht sein. Klar geht das! Zum Beispiel mit diesem Rezept der Foodbloggerin Doreen Hassek. Es ist so fix gemacht, dass Heißhunger erst gar nicht aufkommt.

Zutaten für eine Portion:

1 reife Banane,

50 ml kalte Milch,

1 kalter Espresso (wer mag, sonst kann man ihn weglassen),

1 EL Karamellsirup (gibt es auch zuckerfrei),

1 EL Backkakao

Zubereitung:

Alles zusammen in den Mixer geben, vermischen und gekühlt servieren.

• 

  Einmalzahlungsaufforderung: Rundfunkbeitrag: Das ändert sich für Überweisungszahler
• 

  Logik-Rätsel im Video: Wie muss dieser Stift liegen, damit niemand stolpert?
• 

  Tipps von Experten: Bier aus dem Glas oder der Flasche trinken: Was ist besser?

Mehr Rezept unter: http://www.dekoreenberlin.blogspot.com