Skiurlaub Die wichtigsten Verhaltensregeln beim Langlauf
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Damit beim Langlauf alles reibungslos abläuft, gibt es für das Verhalten in der Loipe klare Regeln. Rücksichtnahme und ausreichend Sicherheitsabstand zu anderen Läufern sind die wichtigsten Maßnahmen, um Unfälle zu verhindern.
Rücksicht üben und angepasst fahren
Beim Langlauf gilt dasselbe wie beim Abfahrtslauf oder auch im Straßenverkehr: Ohne gegenseitige Rücksichtnahme geht es nicht. Jeder sollte daher stets so fahren, dass niemand gefährdet oder gar verletzt wird. Neben dieser goldenen Regel gibt es weitere Grundsätze zu beachten. Generell muss jeder Langläufer seine Geschwindigkeit den Sichtverhältnissen und der Witterung anpassen. Zum Vordermann muss immer genügend Abstand gehalten werden. (Langlauf: Ein Sport mit langer Tradition)
Rechts fahren
Beim Langlauf gilt die Rechtsfahr-Regel: Wenn Sie in Doppel- oder Mehrfachspuren unterwegs sind, sollten Sie grundsätzlich auf der rechten Spur fahren. Das gilt auch für Gruppen, die nicht nebeneinander, sondern immer hintereinander die rechte Spur nutzen sollten.
Überholmanöver und Gegenverkehr
Beim Langlauf hat jeder Wintersportler sein eigenes Tempo. Wenn Ihnen der Vordermann zu langsam ist, dürfen Sie überholen. Sie können das sowohl links als auch rechts tun. Der Läufer vor Ihnen kann ausweichen, muss es aber nicht. Damit es während des Überholvorgangs nicht zu brenzligen Situationen kommt, sollten Sie die Stöcke eng am Körper halten. Dasselbe gilt bei Gegenverkehr. Wenn Ihnen ein Läufer entgegenkommt, sollten Sie nach rechts ausweichen. Tut Ihr Gegenüber dasselbe, können Sie sich problemlos begegnen.
Nach einem Sturz schnell die Strecke räumen
Auch geübte Langläufer können einmal stürzen. Für diesen Fall gibt es wiederum klare Regeln: Wer gestürzt ist, sollte die Strecke so schnell wie möglich freimachen. Auch wenn Sie eine Pause einlegen möchten, müssen Sie das außerhalb der Loipe machen. Wenn Sie einen Unfall bemerken oder den Sturz eines anderen Läufers registrieren, sind Sie verpflichtet, Hilfe zu leisten. Generell sollten Sie sich genauestens an sämtliche Hinweisschilder und sonstige Signale entlang der Strecke halten. (Blau, rot, schwarz: Was bedeuten die Farben bei Skipisten?)
