In Bremen und Niedersachsen Yoga mit Alpakas, Ziegen und Wein: Diese Orte überraschen
Yoga im Park oder am Strand ist längst keine Seltenheit mehr. Wer es noch ausgefallener mag, findet im Norden Kurse an überraschenden Orten: von der Weinbar bis zum Museum.
Viel braucht es nicht, um Yoga zu machen – einfach die Matte ausrollen, und schon kann es losgehen mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Ob allein im Wohnzimmer, gemeinsam im Fitnessstudio oder draußen im Grünen: Yoga ist fast überall möglich. Und das gilt nicht nur heute, am internationalen Tag des Yogas.
Yoga in der Weinbar in Achim
In der Weinbar "Gegenüber" in Achim bei Bremen wird Yoga in Verbindung mit vier verschiedenen Weinen angeboten. "Neben den Yoga-Übungen erkläre ich etwas zum Wein, zum Beispiel was man an seiner Farbe erkennen kann", sagt Weinkennerin Andrea Dehn. Bevor es auf die Matte geht, wird mit einem Glas angestoßen. Bei einer einleitenden Meditation reisen die Teilnehmenden gedanklich in ein Weinanbaugebiet.
Anschließend leitet Yogalehrerin Jessica Lembke zu Partnerübungen an, bei denen das Weinglas einbezogen wird: "Beim Krieger prostet man seinem Gegenüber zu, beim Baum wird das Glas auf dem Kopf platziert."
Yoga auf dem Meeresboden im Wattenmeer
Mit Gummistiefeln an den Füßen geht es mit Wattführerin Marthe Neumann im Wattenmeer an der Wurster Nordseeküste zu einer trockenen Stelle, wo die Matten ausgerollt werden. "Gummistiefel deshalb, damit man mit sauberen Füßen Yoga machen kann", sagt Neumann. Zu Beginn legen sich alle hin. "Es geht erst darum, die Geräusche zu hören, den Wind, die Vögel, das Knistern des Watts." Die Namen der Übungen werden an die Umgebung angepasst. Aus dem herabschauenden Hund wird der Seehund, aus dem Baum die Prigge. "Es ist für die Leute eine Möglichkeit, das Watt anders zu erleben."
Yoga auf dem Wasser
Statt auf festem Boden wird auch auf dem Wasser Yoga gemacht. Genutzt wird dafür ein besonders breites und stabiles SUP-Board. Trotzdem wird es wackelig. "Man hat einen doppelten Trainingseffekt, weil durch das Gleichgewicht, das man halten muss, die Tiefenmuskulatur angespannt wird", sagt Trainerin Dörthe Buer, die Kurse auf dem Grambker Sportparksee in Bremen anbietet.
Die besondere Atmosphäre trage zur Entspannung bei. "Man hört das leichte Plätschern des Wassers und die Vögel", sagt sie. Die Boards werden sternförmig an eine Boje gehängt, damit alle zusammenbleiben. Begonnen wird mit einfachen Übungen, damit sich alle an das Board gewöhnen. Vor Spiekeroog wird zudem SUP-Yoga auf der Nordsee angeboten.
In Gnarrenburg: Yoga auf der Alpakaweide
Die Alpakas von Birthe Bürger sind leicht zu unterscheiden: Karl ist weiß, Horst ist braun und Willi ist schwarz. Alle drei Tiere geben sich gelassen, auch wenn eine Gruppe von Yogis auf ihrer Weide in Gnarrenburg (Landkreis Rotenburg) auftaucht und die Matten ausrollt. "Die Tiere sind einfach tiefenentspannt", sagt Yogalehrerin Miriam Lütjen. Das wirke sich auch auf die Teilnehmenden aus.
Wer will, darf zu Beginn der Yogastunden mit den Tieren auf Tuchfühlung gehen und sie mit Blättern füttern. Durch die Übungen lassen sich die Alpakas nicht aus der Ruhe bringen. Spätestens, wenn das Handpan von Miriam Lütjen erklingt, kommen sie immer näher zur Gruppe.
Yoga auf der Ziegenweide
Yoga mit Ziegen wird in Landolfshausen (Landkreis Göttingen) angeboten. Auch hier geht es zunächst darum, die Tiere kennenzulernen. "Wir lassen uns beschnuppern, streicheln, striegeln und spielen mit ihnen", heißt es auf der Internetseite des Vereins Ökotopia Südniedersachsen. Anschließend werden die Matten auf der Weide ausgerollt. Je nach tagesaktueller Gemütslage der Tiere und der Menschen entscheide sich dann, ob die Ziegen ganz nah dabei seien oder lieber mit Abstand bei den Übungen zuschauten.
Yoga im Bremer Übersee-Museum
Wenn die Tagesbesucher weg sind, breiten Menschen im Bremer Übersee-Museum in der neuen Dauerausstellung "Der blaue Kontinent - Inseln im Pazifik" ihre Matten auf dem blauen Fußboden aus. "Wenn man auf der Matte liegt, liegt man quasi auf dem Ozean und sieht über seinem Kopf Mantarochen, Thunfisch und Wal von der Decke hängen", sagt Carina Ohloff vom Übersee-Museum.
Passend zum Ambiente Wasserwelt fließe der Atem bei den Übungen. Nach der Yogastunde haben die Teilnehmer die Möglichkeit, sich durch die Ausstellung treiben zu lassen. Auch im Deutschen Schifffahrtsmuseum in Bremerhaven wird Yoga angeboten.
Yoga im Wald
Hier wird ausnahmsweise keine Matte benötigt, stattdessen sind die Bäume, Baumstämme oder Felsen Hilfsmittel bei den Körper- und Atemübungen. Die Übungen werden im Stehen und im Gehen gemacht. "Der Wald als Yogaraum bietet die Möglichkeit, die Schönheit und Ruhe der Natur zu genießen", sagt Lehrerin Miriam Lütjen. Die Umgebung ermögliche es, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen, mit allen Sinnen in den Wald einzutauchen und neue Kraft zu schöpfen. Waldyoga wird das ganze Jahr über angeboten, auch im Winter.
Yoga im Zoo in Osnabrück
Wenn der Zoo Osnabrück für die Tagesgäste abends schließt, startet Yogalehrerin Lisa Simon mit ihrer Gruppe zum Rundgang. Im Gehen leitet sie einfache Meditations-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen an. An besonders schönen Orten wie etwa bei den Nashörnern wird ein Stopp eingelegt, um kleine Yoga-Flows sowie Asanas zu machen. An einem für Übungen genutzten Steg habe beim letzten Mal ein Schwarzbär in seinem Gehege vorbeigeschaut. "Das war ein tolles Erlebnis."
Es werden Simon zufolge nur Bereiche aufgesucht, wo die Tiere nicht gestört werden. Zum Schluss geht es auf die Yogamatte zur Entspannung. Ein Teil der Einnahmen wird an die Naturschutzorganisation WWF gespendet.
Hannover: Hier gibt's Yoga im Open-Air-Gottesdienst
In der evangelisch-lutherischen Auferstehungskirche in Hannover finden sich Yogis regelmäßig im Gemeindehaus zusammen. Vor kurzem wagte Pastor Michael Wohlers das Experiment eines Yoga-Gottesdienstes. "Yoga hat eine spirituelle Dimension", sagt er. Das Thema Dankbarkeit sei sowohl im Glauben als auch beim Yoga ein Thema.
Der besondere Gottesdienst fand nicht in der Kirche statt, sondern vor dem Gotteshaus auf der Rasenfläche. "In der Kapelle ist ein Steinfußboden, das wäre nicht so bequem", sagt Wohlers. Christliche Impulse wechselten sich mit angeleiteten Yoga-Übungen ab.
- Nachrichtenagentur dpa
