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Appetitzügler: Kein Hungergefühl, aber Nebenwirkungen?

bp (CF)

Aktualisiert am 13.02.2012Lesedauer: 1 Min.
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Viele Menschen denken im Laufe ihres Lebens über Appetitzügler, eine Möglichkeit der Gewichtsreduzierung, nach. Spätestens wenn der Winter dem Ende zugeht bringt der Durchschnittsmensch auch wieder ein paar Kilogramm zu viel auf die Waage. Die sogenannten Appetitzügler sollen helfen und schon in kürzester Zeit erfolgversprechende Wirkungen zeigen.

Den Hunger einfach durch Appetitzügler unterdrücken

Die Wirkungsweise solcher Mittel ist recht einfach. Das Hungergefühl wird vermindert, die Nahrungszufuhr reduziert sich, und schon purzeln die Pfunde. Da auch Einfluss auf den Stoffwechsel genommen wird, verlängert sich zudem noch die Sättigungsphase und es kommt zu einem erhöhten Energieverbrauch.


Sieben Tipps zum Abnehmen

Wer abnehmen möchte, sollte viel trinken. Gerade Mineralwasser eignet sich, um einen knurrenden Magen zu dämpfen. Ein großes Glas Wasser am Morgen entgiftet den Körper und verhindert Heißhunger. Wer viel trinkt, sorgt nämlich für ein Völlegefühl und isst automatisch weniger.
Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie nicht gleich eine Diät machen. Erstens stellt sich hierbei die Frage, welche Diät für Sie am ehesten geeignet ist. Zweitens kommt es aufgrund des Jojo-Effekts oftmals nur zu einem kurzfristigen Erfolg. Daher ist eine langfristige Ernährungsumstellung vielleicht die bessere Lösung.
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Ernährungswissenschaftler haben jedoch bewiesen, dass Appetitzügler für eine dauerhafte Abnahme nicht geeignet sind. Werden die Medikamente abgesetzt, erhöht sich das Körpergewicht schneller und stärker als zuvor. Sie könnten ausschließlich unterstützend wirken, wenn die Mittel mit einer zusätzlichen Ernährungsumstellung verbunden werden.

Welche Wirkung bringen die Appetithemmer mit sich?

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Die gesundheitliche Wirkung von solchen Appetitzüglern hat meist alles andere als gesundheitsfördernde Eigenschaften. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass in den meisten Fällen Nebenwirkungen wie Bluthochdruck, eine Steigerung der Herzfrequenz, Nervosität und Schlafstörungen auftreten. Personen können schnell in Abhängigkeit geraten.

Die Einnahme der bekannten Appetithemmer sollte nur unter medizinischer Kontrolle erfolgen. Derartige Medikamente haben oft eine aufputschende Wirkung und können daher als Droge missbraucht werden. Nehmen Sie lieber im Sinne der Gesundheit ab, ohne den Hunger künstlich zu unterdrücken!

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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