Ab welchem Altersunterschied wird es kritisch?
FΓΌr diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfΓ€ltig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.

Am Anfang einer Liebe hΓ€ngt der Himmel voller Geigen. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Partner gleichaltrig sind oder ob 20 Jahre zwischen beiden liegen. Ein zu groΓer Altersunterschied wird aber irgendwann zum Problem. Eine Beziehungs-Expertin verrΓ€t, welche Differenz ideal und welche kritisch ist.
"Bei vielen Paaren mit Altersabstand ist oft jahrelang alles in Ordnung. Dabei ist vΓΆllig unwichtig, ob der Mann oder die Frau Γ€lter ist", erklΓ€rt Beziehungs-Coach Silvia Fauck. In ihrer "Lebens- und Liebeskummerpraxis" in Berlin berΓ€t sie seit vielen Jahren Paare und Einzelpersonen, die gerade eine Beziehungskrise durchlaufen oder unter Trennungsschmerz leiden.
Ausbruchgedanken in neuer Lebensphase
Aus ihrer Erfahrung weiΓ Fauck, dass Paare im Laufe ihres Zusammenlebens unterschiedliche Entwicklungswege einschlagen kΓΆnnen. Dieses Risiko bestehe auch bei Gleichaltrigen, sei jedoch in einer Beziehung mit einem Γ€lteren Partner sehr viel hΓΆher. "Wenn beide Partner ein gewisses Alter erreichen, spΓΌren sie plΓΆtzlich, dass ihre LebensentwΓΌrfe plΓΆtzlich nicht mehr zueinander passen."
Beispiel: Eine Frau mit Anfang 20 kann durchaus jahrelang mit einem Mann in den Vierzigern harmonieren und jahrelang glΓΌcklich sein. 20 Jahre spΓ€ter jedoch kann das Ganze vΓΆllig anders aussehen: Dann steht sie in der Mitte des Lebens, er dagegen ist bereits im Rentenalter und klagt mΓΆglicherweise ΓΌber erste kΓΆrperliche Gebrechen.
"Die BedΓΌrfnisse sind plΓΆtzlich vΓΆllig andere", bringt Fauck das Dilemma auf den Punkt. In solch einer Situation komme es nicht selten vor, dass der jΓΌngere Partner aus der Beziehung ausbreche und sein GlΓΌck in einer neuen Liebe suche.
"Alles unter zehn Jahren ist in Ordnung"
Das bedeutet nicht, dass eine Beziehung mit groΓem Altersunterschied automatisch zum Scheitern verurteilt ist. SchlieΓlich gibt es glΓΌckliche Paare, die das widerlegen. "In Beziehungen mit einer starken intellektuellen Basis kann das funktionieren", sagt Fauck. Dennoch sollte man sich vor Augen halten, dass bei einer bestimmten Alterskonstellation das Risiko, dass die Liebe irgendwann zerbricht, grundsΓ€tzlich hoch sei. "Alles unter zehn Jahren ist in der Regel im grΓΌnen Bereich", so die Expertin. Ideal sei es jedoch, wenn beide Partner maximal fΓΌnf Jahre trennen wΓΌrden.
"Gleichaltrige haben oft eine Γ€hnliche Historie. Sie haben Γ€hnliche Jugenderlebnisse, die gleiche Musik gehΓΆrt, zur gleichen Zeit eine Ausbildung durchlaufen und auch Freunde im gleichen Alter", sagt Fauck - alles Faktoren, die nachhaltig die Bindung fΓΆrderten. Auch Familienplanung sei in dieser Konstellation leichter als in Partnerschaften, in denen entweder die Frau oder der Mann bereits in fortgeschrittenem Alter sind.
Studie: Trennungsrisiko steigt mit Altersdifferenz
Faucks EinschΓ€tzungen spiegeln sich auch in der Partnerwahl der Deutschen wider. TatsΓ€chlich betrΓ€gt der durchschnittliche Altersunterschied bei zusammenlebenden Paaren hierzulande rund vier Jahre. Das geht aus aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamtes hervor. In knapp drei Viertel der Partnerschaften (73 Prozent) war der Mann Γ€lter als seine Partnerin, bei 17 Prozent war die Frau Γ€lter. Bezogen auf die GesamtbevΓΆlkerung sind Beziehungen mit einem groΓen Altersunterschied eher selten, denn nur sechs Prozent leben mit einem Partner zusammen, der mehr als zehn Jahre Γ€lter ist.
Auch laut einer aktuellen Studie der Michigan University (USA) ist es besser, wenn beide Partner altersmΓ€Γig eng zusammen sind. Eine groΓe Altersdifferenz ging mit einem hohen Risiko einer Trennung einher, wie das Studienergebnis zeigt. Die besten Chancen auf eine glΓΌckliche und dauerhafte Beziehung hatten demnach gleichaltrige Paare. Der Analyse nach ist eine Beziehung umso gefΓ€hrdeter, je mehr Jahre die Partner trennen. So bedeuten zehn Jahre Altersunterschied ein um 39 Prozent hΓΆheres Risiko, dass die Beziehung in die BrΓΌche geht. Bei 20 Jahren ist das Trennungsrisiko bereits um 95 Prozent erhΓΆht.
Junge Frau, alter Knacker: Steckt ein Vaterkomplex dahinter?
Suchen Menschen im Laufe ihres Lebens immer wieder einen Partner, die sehr viel Γ€lter als sie ist, spricht man von einem psychologischen Muster. "Dahinter steckt hΓ€ufig ein Mutter- oder ein Vaterkomplex", sagt Fauck. Dass die Wahl eines Γ€lteren Partners auch finanzielle Vorteile habe, sei dabei weniger relevant. Aus ihrer Beratung kennt die Expertin beruflich erfolgreiche, attraktive junge Frauen, die es nicht nΓΆtig hΓ€tten, sich einen gut situierten Γ€lteren Herren zu angeln. Trotzdem gerieten sie immer wieder an Γ€ltere Semester, mit denen sie in der Beziehung nicht glΓΌcklich wΓΌrden.
"Sexuell lΓ€uft in diesen Partnerschaften kaum noch etwas und auch ansonsten gehen beide meist getrennte Wege." Eine gefΓ€hrliche Entwicklung, weiΓ die Expertin: "Der Verzicht auf guten Sex fΓΌhrt oft dazu, das man das, was einem fehlt, woanders sucht und sich in eine andere Person verliebt."