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Sonnenschutz zum Einnehmen: Wirken Carotin Kapseln?


Sonnenschutz zum Einnehmen eine Alternative?

uc (CF)

03.06.2016Lesedauer: 1 Min.
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Sind Carotin Kapseln eine alternative zur Sonnencreme?
Sind Carotin Kapseln eine alternative zur Sonnencreme? (Quelle: Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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Wer sich im Sommer über schmierige Cremes oder klebrige Sprays ärgert, für den klingt es herrlich: Sonnenschutz zum Einnehmen! Erfahren Sie hier, warum die erhältlichen Produkte jedoch nur sehr eingeschränkt empfehlenswert sind.

Sonnenschutz zum Einnehmen: Eigenschutzzeit der Haut verlängern

Sonnenschutz von innen ist im Handel zumeist in Form von Kapseln erhältlich. Diese enthalten meist Betacarotin, auch als Provitamin A bekannt. Der Nährstoff wirkt antioxidativ – laut Angaben auf der Homepage des Hautarztes Dr. med. Erik Senger, "www.hautarzt-senger.de", gibt es wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass er die Eigenschutzzeit der Haut dadurch etwa verdoppeln könne.

Zusätzlich soll Betacarotin auch bei der Behandlung einer Sonnenallergie helfen können. In einer weiteren Studie zeigte sich, dass durch eine tägliche Einnahme der Substanz bei rund der Hälfte der Betroffenen eine Besserung eintrat. Der Grund: Betacarotin kann zellschädigende Prozesse verhindern, die UV-Strahlen im Körper auslösen können.


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Sonnenschutz von innen: Geringer Lichtschutzfaktor

Dennoch stellt Sonnenschutz zum Einnehmen keine wirkliche Alternative zu herkömmlichem Sonnenschutz dar. Denn eine Verdopplung der Eigenschutzzeit der Haut entspricht lediglich einem Lichtschutzfaktor von 2 – ein viel zu geringer Wert, wenn Sie bedenken, dass viele Sonnenschutzmittel im Handel einen Faktor von 15 bis 30 aufweisen.

Deshalb gilt: Wenn Sie unter einer Sonnenallergie leiden oder Ihre Haut ein wenig präventiv schützen möchten, dann können Sie Ihren Hautarzt auf entsprechende Präparate ansprechen, die einen Sonnenschutz zum Einnehmen darstellen. Zusätzlich sollten Sie jedoch auf gängige Cremes, Lotionen oder Sprays setzen, um einen schädlichen Sonnenbrand zu vermeiden. Vor allem zur Mittagszeit sollte die Sonne möglichst vollständig gemieden werden.

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  • Sandra Simonsen
Von Sandra Simonsen
Ann-Kathrin Landzettel
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