Knutschfleck entfernen: Die besten Methoden

Knutschflecken tun nicht nur weh, sondern können auch peinlich werden – etwa wenn man einen Termin hat. Tipps, wie die Flecken schnell wieder verschwinden.

Ein Knutschfleck ist ein Bluterguss, der durch Unterdruck entsteht. Bei impulsiven, saugenden Küssen kann es zu Gefäßschäden kommen. Kleinere Blutgefäße platzen dabei, ein blauer Fleck entsteht – oftmals am Hals.

Ist ein Knutschfleck einmal da, geht er nur schwer und vor allem langsam wieder weg. Ohne Behandlung dauert es etwa eine Woche, bis ein Knutschfleck wieder verschwunden ist. Es gibt aber einige Hausmittel, die die Heilung beschleunigen können.

Knutschfleck kühlen

Wer schnell handelt, kann Glück haben: Wird ein Knutschfleck rasch entdeckt, können Sie verhindern, dass er riesengroß wird. Denn durch ausgiebiges Kühlen können Sie einen Bluterguss zumindest minimieren.

1. Wickeln Sie ein Kühlpad oder einige Eiswürfel in ein sauberes Tuch.
2. Kühlen Sie die betroffene Stelle für etwa zehn bis zwanzig Minuten.
3. Warten Sie danach einige Zeit und wiederholen Sie den Vorgang nach Belieben ein paar Mal.

Haben Sie keine Kühlpads oder Eiswürfel zur Hand, können Sie die Stelle auch mit einem kalten Esslöffel oder einem Beutel Tiefkühlgemüse kühlen.

Knutschfleck wärmen

Ist der Knutschfleck schon mehrere Stunden alt, hilft das Kühlen allerdings kaum noch. Dann kann Wärme das bessere Mittel sein, um den Bluterguss loszuwerden. Sie regt die Durchblutung an und kann dadurch die Heilung beschleunigen.

1. Legen Sie ein Wärmepad oder ein Tuch, das Sie zuvor in warmes Wasser getaucht haben, auf den Knutschfleck.
2. Wärmen Sie die betroffene Stelle so für etwa zehn bis zwanzig Minuten. Achten Sie darauf, dass es schön angenehm und nicht zu heiß ist, damit Sie sich nicht verbrennen.
3. Warten Sie danach einige Zeit und wiederholen Sie den Vorgang nach Belieben ein paar Mal.

Knutschfleck behandeln

Wollen Sie das Heilen eines Knutschflecks beschleunigen, verwenden Sie am besten eine heparinhaltige Salbe. Die Gele kühlen die Saugstelle und beschleunigen den Abbau des blauen Flecks, indem sie die Gerinnung des Blutes verringern.

Sie sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Lassen Sie sich vor Ort am besten über die richtige Anwendung aufklären. Die Salben eignen sich besonders zur Anwendung bei einem größeren Knutschfleck. Bei kleinen Flecken können Sie sich das Geld aber meist besser sparen.

Wundheilsalben, die über Nacht einwirken, können ebenfalls dabei helfen, die Ausmaße des Knutschflecks einzudämmen.

Knutschfleck kaschieren

Um Knutschflecke im Büro oder in der Schule zu verbergen, leisten Abdeckstifte gute Dienste. Mit den sogenannten Concealern lässt sich die Saugstelle gut kaschieren, denn diese sind in verschiedenen Farbnuancen erhältlich. Am besten tragen Sie darüber zudem noch ein korrigierendes Make-up auf.

Und noch andere Kosmetika helfen weiter, um den Knutschfleck möglichst gut zu überdecken. Camouflage-Make-up ist wegen seiner hohen Farbpigmentdichte auch gut zum Kaschieren von Blutergüssen geeignet.

Knutschfleck abdecken

Sofortige Hilfe verspricht das Abdecken von Knutschflecken am Hals. Diese Methode fällt besonders im Winter nicht auf. Denn tragen Sie einen Schal oder einen Rollkragenpullover, können Sie direkt verhindern, dass jemand den Bluterguss sieht.

Aber auch im Sommer klappt dieser Trick, wenn Sie einfach ein leichtes Tuch um den Hals wickeln.