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Wie sinnvoll sind Hautcremes mit Vitaminen?


Von A bis K
Wie sinnvoll sind Hautcremes mit Vitaminen?

Von dpa, jb

Aktualisiert am 25.12.2023Lesedauer: 2 Min.
GesichtscremetiegelVergrößern des BildesKosmetik: Nur bestimmte Vitamine zeigen bei der Gesichtspflege Wirkung. (Symbolbild) (Quelle: PainterSaba/getty-images-bilder)
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Zahlreiche Gesichtspflegeprodukte werden mit Vitaminen zugesetzt. Ist das nur ein Versprechen aus der Werbung oder wirken sie sich positiv auf die Hautgesundheit aus?

Eine ausreichende Versorgung des Körpers durch eine vitaminreiche Ernährung ist nicht nur gesund, sondern lebensnotwendig. Vitamine sind an vielen wesentlichen Prozessen im Körper beteiligt. Aber auch in der Hautpflege kommen sie zum Tragen, zum Beispiel um Erneuerungsprozesse anzutreiben, im Kampf gegen die Hautalterung mitzuwirken sowie bei der Abwehr schädlicher Stoffe eine Rolle zu spielen, erläutert der Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel (IKW).

Vitamine A bis K

Ein Überblick über die Funktionen der wichtigsten Vitamine:

Vitamin A, auch als Retinol bekannt, sorgt beispielsweise dafür, dass lose Hornschuppen schneller abgestoßen werden und die Zellerneuerung der Hautoberfläche in Schwung gebracht wird.

Vitamin E, auch Tocopherol genannt, und Vitamin C (Ascorbinsäure) gehören zu den wirksamsten Mitteln gegen freie Radikale. Vitamin C fördert darüber hinaus den Kollagenaufbau und sorgt so für die Bildung und Funktionserhaltung von Bindegewebe.

Vitamin H, auch Biotin bezeichnet, übernimmt eine wichtige Funktion bei Stoffwechselprozessen. Es verbessert die Keratinstruktur der Haut und Nägel und unterstützt so den hauteigenen Regenerationsprozess.

Vitamin B3 (Niacin) stärkt die Barrierefunktion der Haut und gleicht trockene sowie raue Stellen aus.

Gesichtscreme richtig auftragen

Wichtig ist neben den richtigen Pflegeprodukten auch eine gute Eincreme-Technik.

  1. Waschen Sie sich vor dem Eincremen die Hände.
  2. Verreiben Sie die Creme zwischen den Fingern, um diese zu erwärmen. Kalte Produkte verschließen die Poren.
  3. Tragen Sie die Pflege in sanften, kreisenden Bewegungen auf.

Haben Sie noch etwas Creme übrig, verteilen Sie diese auf Ihrem Hals und Ihrem Dekolleté anstatt auf der Gesichtshaut.

Verwendete Quellen
  • Nachrichtenagentur dpa
  • eigene Recherche
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