Beste Zahncremes gegen Karies: Das sind die Testsieger bei Stiftung Warentest

Jeder nutzt sie wohl mindestens zweimal täglich: Zahncreme. Doch welche ist wirklich gut – und welche sogar schädlich? Stiftung Warentest hat's geprüft.

Beim Zahnpasta-Kauf scheiden sich häufig die Geister: Ist nur die teure Zahnpasta auch wirklich gut, schützt vor Karies und sorgt für weiße Zähne? Oder kann auch das günstige Produkt mithalten? Stiftung Warentest hat in der aktuellen "test"-Ausgabe (5/2023) 20 Pasten überprüft – mit erfreulichen Ergebnissen.

Titandioxid sorgt für weiße Pasta – könnte aber das Erbgut schädigen

Viele Zahnpasta-Hersteller mischten ihren Produkten Titandioxid bei, weil das Farbpigment die Cremes in reinem Weiß erstrahlen lässt. Allerdings nur die Zahnpasta, nicht die Zähne. Und ein noch größeres Problem: Seit August 2022 ist der Stoff in Lebensmitteln EU-weit verboten, weil der Verzehr das Erbmaterial schädigen könnte.

In Zahnpasta ist Titandioxid zwar weiterhin erlaubt, viele Hersteller haben ihre Produktion dennoch umgestellt. In keiner der getesteten Cremes war das Farbpigment noch enthalten. Im Gegensatz zu Titandioxid soll laut "test" jedoch Fluorid in einer guten Zahnpasta enthalten sein – war das nicht der Fall, wurde die Pasta abgewertet.

Testsieger ist eine sehr günstige Zahnpasta

Insgesamt hat sich Stiftung Warentest bei 20 Zahncremes die Kariesprophylaxe, die Entfernung von Verfärbungen, die Verpackung sowie die Deklaration und Werbeaussagen angeschaut und bewertet.

Der Testsieger ist schließlich ausgerechnet die günstigste Zahnpasta: die Rossmann- "Prokudent" für nur 69 Cent je Tube. Für empfindliche Zähne hingegen eignet sich laut "test" das "Diadent Zahngel" vom Netto Marken-Discount für 65 Cent am besten.

Gerade die besonders günstigen Zahnpasten schnitten in diesem Test gut ab. Allerdings erzielten fast alle Cremes gute Ergebnisse: 15 der 20 getesteten Pasten erhielten die Auszeichnung "gut", vier sogar "sehr gut".

Verlierer im Test enttäuscht bei Verfärbungen

Laut "test" ist die schlechteste Zahncreme die "Pearls & Dents": Während der Hersteller damit wirbt, dass ihre Pflegeperlen bis in die "verstecktesten Winkel" vordringen könnten, entfernt sie Verfärbungen nur "ausreichend". Insgesamt wird die Zahncreme mit "befriedigend" bewertet.

Erstmals wurden in diesem Test auch die Verpackungen unter die Lupe genommen: Die meisten Tuben lassen sich demnach gut recyceln. Aus den Tuben von Elmex und Lacalut hingegen lässt sich kaum Wertstoff zurückgewinnen, urteilen die Warentest-Experten.