Matthias Schweighöfer: Er gibt seltenen Einblick in sein Familienleben

"Dann ist die Welt wieder ganz anders"

Schweighöfer gibt seltenen Einblick in sein Familienleben

Schauspieler Matthias Schweighöfer verrät, wie er sich inmitten seines Erfolgs erdet. Seine Kinder spielen dabei eine große Rolle.

Matthias Schweighöfer ist nicht länger nur in Deutschland, sondern auch international erfolgreich. Er war etwa im US-Kassenschlager "Oppenheimer" zu sehen. Neben seiner Rolle des Filmstars bestimmt auch die des Familienvaters sein Leben, wie er jetzt betont.

Im Gespräch mit "Gala" verrät er, lernen zu müssen, seinen Alltag zu verlangsamen, "um mehr im Hier und Jetzt zu sein". Der 44-Jährige, der heute mit Schauspielerin Ruby O. Fee liiert ist, hat zwei Kinder mit seiner Ex-Partnerin, Regieassistentin Angelika Schromm. Seine Tochter Greta wurde 2009 geboren, sein Sohn Valentin kam 2014 zur Welt.

Seine Kinder seien ihm eine Hilfe dabei, den Fokus zu verändern. Nach großen Erfolgen oder aufsehenerregenden Auftritten kommt es vor, dass er sich nur kurze Zeit später mit gänzlich anderen Themen beschäftigen muss – zum Beispiel mit Hausaufgaben. "Dann setzt du dich hin und musst dich mit dem Satz des Pythagoras auseinandersetzen – und auf einmal ist die Welt wieder ganz anders", erzählt er. In diesem Moment, so Schweighöfer, werde etwas anderes als das Filmgeschäft sehr viel wichtiger.

"Ich sitze einfach nur dort"

Der Kontrast zwischen Ruhm und privater Realität ist für Schweighöfer kein Widerspruch, sondern notwendig. "Glanz und Glamour ist auch nur Schein. Dahinter steckt noch so viel mehr", sagt er und betont, wie wichtig es sei, auch von diesem Trubel Abstand zu nehmen.

Seine Methode dafür ist die Meditation. Nach einem Aufenthalt in einem japanischen Zen-Kloster hat er diese Praxis fest in seinen Alltag integriert. "Manchmal sitze ich einfach nur da und meditiere. [...] Ich setze mich vor eine weiße Wand – und sitze einfach nur dort." Diese bewussten Auszeiten helfen ihm, Distanz zur eigenen öffentlichen Wahrnehmung zu schaffen.

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Ein weiteres Element seiner inneren Balance: der bewusste Umgang mit Erwartungen. Schweighöfer beschreibt, wie er sich daran übt, weniger über mögliche Reaktionen nachzudenken und stattdessen auf den Moment zu vertrauen. "Ich bin gerade dabei, mir anzutrainieren, zu denken, dass alles zu meinem Besten passiert – egal, was geschieht."