Von nichts kommt nichts Jennifer Aniston verrät ihr Beauty-Geheimnis
News folgenJennifer Aniston sieht man ihr Alter nicht an. Die schöne Schauspielerin ist schon 48, könnte aber trotzdem locker als 30 durchgehen. Wie macht sie das nur? Jetzt verrät der ehemalige "Friends"-Star ihr Beauty-Geheimnis und hinter dem steckt keine Zauberei, sondern jede Menge Disziplin.
Ein Standard-Training hat Jennifer nicht, wie sie jetzt der amerikanischen "Vogue" verriet. Die Schauspielerin probiert gerne aus. Aktuell besucht sie regelmäßig "The Class", ein Programm von Trainerin Taryn Toomey, das eine Art spirituelles HIIT (High Intensity Interval Training) darstellt, bei dem auch der Geist fit gehalten wird. Gleichzeitig geht sie mit ihrem Personal-Trainer ins Fitnessstudio. "Dort werfe ich schwere Felsbrocken rum, schiebe Medizinbälle umher und schüttle dieses riesige Seil-Ding", verrät Aniston.
45 Minuten auf dem Crosstrainer
Doch damit nicht genug: Bei Jennifer Aniston kommt auch der Crosstrainer zum Einsatz. "Da mache ich 45 Minuten. Ich erhöhe die Steigung, renne für zwei Minuten, gehe für eine, renne für zwei, bis ich patschnass bin." Von Zauberhand behält die Hollywood-Schönheit ihren Traum-Body also auch nicht. Irgendwie beruhigend.
