Knapp drei Wochen nach Entbindung Sarah Engels zeigt ihren Bauch: "noch ein bisschen was da"
Sarah Engels hat Anfang des Monats ihren zweiten Nachwuchs bekommen – Töchterchen Solea. Ein paar Wochen nach der Entbindung gibt die Influencerin nun ehrliche Einblicke.
Am 2. Dezember war es endlich so weit: Sarah und Julian Engels durften ihren ersten gemeinsamen Nachwuchs auf der Welt begrüßen. Töchterchen Solea Liana hat das Leben der Influencerin und des Fußballprofis ganz schön auf den Kopf gestellt – und daran lässt die Mutter ihre Fans immer wieder teilhaben. Auf Instagram gewährt sie Einblicke in den Alltag mit dem Neuankömmling. Dort spricht sie auch offen darüber, wie es nach der Geburt um ihren Körper steht.
Gekleidet in einen Jogginganzug präsentiert die Sängerin, die bereits mit Musiker Pietro Lombardi einen Sohn hat, in der Instagram-Story ihre Körpermitte. "Der Bauch bildet sich auf jeden Fall zurück, die Gebärmutter zieht sich zusammen, aber es ist immer noch ein bisschen was da", erklärt sie ihrer Community. Sie wolle schon bald mit Rückbildungsübungen und "leichten Übungen" für die Beckenbodenstärkung beginnen.
Trotz Schwangerschaft hatte die sportbegeisterte Engels bis einen Tag vor der Entbindung nicht aufgehört zu trainieren. "Klar, Joggen und extreme Work-outs gingen nicht mehr, aber die Bewegung hat mir extrem gutgetan", schildert sie. Sie habe sich mindestens viermal die Woche sportlich betätigt, zugenommen hätte sie während der Schwangerschaft 12 bis 13 Kilogramm.
Für mehr Ehrlichkeit im Netz
Mit solchen Einblicken plädiert Engels für mehr Realität in den sozialen Netzwerken. Das betonte sie bereits mit einem früheren Foto ihres Bauches. "Ich sehe immer so viel hier auf Social Media, wie die Frauen zwei Tage nach der Entbindung schon wieder rank und schlank sind und keinen Bauch mehr haben. Ich habe keine Ahnung, wie das möglich ist, aber ich glaube, die Normalität braucht einfach etwas länger."
- Instagram: Profil von Sarah Engels
