Sie sind hier: Home > Gesundheit > Abnehmen >

Natürliche Appetitzügler: Welche gibt es

...

Natürliche Appetitzügler statt ungesunder Diätpille

20.09.2013, 14:33 Uhr | tm (CF)

Natürliche Appetitzügler können Ihnen dabei helfen, wenn Sie abnehmen wollen, und eine Diät wirkungsvoll unterstützen. Sie kommen ohne die schädlichen Nebenwirkungen von Medikamenten aus und finden sich praktisch in jedem Haushalt.

Natürliche Appetitzügler: Das versteht man darunter

Eines vorweg: Unter natürlichen Appetitzüglern werden hier keine pflanzlichen Diätmittel oder Pillen zum Abnehmen verstanden, sondern normale Lebensmittel, die Sie meist ohnedies im Kühlschrank haben oder sich problemlos besorgen können.

Auch kleine Tricks beim Essen und Trinken gehören dazu, mit denen Sie vor und zwischen den Mahlzeiten Ihr Hungergefühl in den Griff bekommen. Pflanzliche Diätpillen enthalten oft eine wüste Mischung teils nicht nachvollziehbarer Bestandteile, von denen manche sogar verboten sind. In den meisten Fällen ist daher dringend davon abzuraten.

So können Sie auf natürliche Weise abnehmen

Wenn Sie abnehmen möchten, lautet der wichtigste Tipp, zwischen den einzelnen Mahlzeiten viel Wasser zu trinken und keine Snacks zwischendurch zu sich zu nehmen. Pfefferminztee wirk sehr erfrischend und dämpft den Appetit.

Neben Wasser und Kräutertee sind auch Äpfel natürliche Appetitzügler, vor allem, wenn Sie die Frucht vor dem Essen verzehren. Das nimmt das erste Hungergefühl, sodass Sie anschließend nicht zu viel essen. Die gleiche Funktion erfüllt ein kleiner Salat als Vorspeise oder ein Teller mit Tomate und Mozzarella.

Zusätzliche Diät-Tipps aus der Natur

Für ein besonders lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen auch Linsen und Topinambur. Mit Chili gewürzte Speisen kurbeln die Fettverbrennung an.

Die „Wunderalge“ Spirulina zeichnet sich gleich durch mehrere positive Effekte aus. So versorgt sie den Körper nicht nur mit vielen wichtigen Nährstoffen, sondern fördert zudem das Abnehmen durch die Dämpfung des Hungergefühls. Auch ein frisch gepresster Saft aus Zitrusfrüchten oder ein Tee aus Geißraute helfen Ihnen als natürliche Appetitzügler bei Ihrer Diät. 

Liebe Leserinnen und Leser,

wir haben unsere Community grundlegend erneuert und viele Veränderungen vorgenommen. Es gibt neue Funktionen und auch die Redaktion wird verstärkt in den Kommentarbereichen mit Ihnen in Kontakt treten. Mehr zu unserer neuen Community erfahren Sie in unseren FAQ.

Leider können wir Ihnen nicht unter allen Artikeln einen Kommentarbereich zur Verfügung stellen.
Wir wollen alle Debatten auf t-online.de schnell und sorgfältig moderieren und können deswegen aus der Vielzahl unserer Artikel nur einzelne Themen für Leserdebatten gezielt auswählen. Dabei ist uns wichtig, dass sich das Thema für eine konstruktive Debatte eignet. Mehr dazu erfahren Sie in der Stellungnahme der Chefredaktion.

Wir freuen uns auf angeregte und kontroverse Diskussionen. Eine Liste der aktuellen Leserdebatten finden Sie auf unserer Übersichtsseite.

Gerne können Sie auch auf Facebook und Twitter zu unseren Artikeln diskutieren.

Ihr Community-Team

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Anzeige
Sexy Bademode: die Hingucker an Strand und Badesee
gefunden auf otto.de
Anzeige
Prepaid: 12 Wochen zum Preis von 4 Wochen
jetzt bestellen bei der Telekom
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Gesundheit > Abnehmen

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
  • giga.de
  • desired.de
  • kino.de
  • Statista
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2018