Sie sind hier: Home > Gesundheit > Abnehmen > Fasten > Fastenkur >

Die Vorteile des Fastens - Was Ihnen das Fasten bringt

...

Die Vorteile des Fastens: Was Ihnen das Fasten bringt

13.02.2012, 09:31 Uhr | fb (CF)

Die Vorteile des Fastens - Was Ihnen das Fasten bringt. Um die Giftstoffe noch effektiver auszuspülen, können Sie den Darm mithilfe von Glaubersalz entleeren (Quelle: imago)

Um die Giftstoffe noch effektiver auszuspülen, können Sie den Darm mithilfe von Glaubersalz entleeren (Quelle: imago)

Fasten liegt voll im Trend. Doch was genau sind eigentlich die Vorteile vom Fasten? Wir klären Sie auf. Und wie Sie ins Fasten einsteigen, zeigt unsere Fotoshow.

Entgiftung des Körpers

Aus der schulmedizinischen Sicht sind die Vorteile des Fastens nicht eindeutig belegt. Unbestritten ist jedoch, dass eingefahrene Lebens- und Ernährungsweisen unterbrochen werden, denn bei einer Fastenkur wird beispielsweise auf Genussmittel wie Alkohol, Zucker und Süßigkeiten verzichtet.

Giftstoffe werden aus dem Körper gespült und die Verdauung sowie andere Organe, auf die eine ungesunde Nahrung einen schlechten Einfluss hat, werden entlastet, wodurch der Körper die Möglichkeit bekommt, sich zu regenerieren und zu entgiften. Durch den Verzicht auf Nahrung profitiert natürlich auch das Gewicht, indem Sie schlicht ein paar Pfunde verlieren. Fasten ist allerdings keine Diät und kann den berühmten Jojo-Effekt einleiten.

Seelische und spirituelle Reinigung

Für die Seele ist die Fastenzeit ebenfalls förderlich, da Sie sich vom stressigen Beruf und Familienalltag entspannen können. So dient die Fastenzeit auch dazu, Energie zu sammeln und den Kopf freizubekommen. Das Fasten aus religiösen Gründen bietet darüber hinaus die Möglichkeit einer spirituellen Reinigung.

Liebe Leserinnen und Leser,

wir wollen alle Debatten auf t-online.de schnell und sorgfältig moderieren und können deswegen aus der Vielzahl unserer Artikel nur einzelne Themen für Leserdebatten gezielt auswählen. Dabei ist uns wichtig, dass sich das Thema für eine konstruktive Debatte eignet und es keine thematischen Dopplungen in den Diskussionen gibt. Mehr dazu erfahren Sie in der Stellungnahme der Chefredaktion.

Eine Aufstellung der aktuellen Leserdebatten finden Sie auf unserer Übersichtsseite. Mehr zu unserer Community erfahren Sie in unseren FAQ. Wir freuen uns auf angeregte und kontroverse Diskussionen.

Gerne können Sie auch auf Facebook und Twitter zu unseren Artikeln diskutieren.

Ihr Community-Team

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Anzeige
Sinnliche Nachtwäsche: ver- spielt, verführerisch & sexy
gefunden auf otto.de
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Gesundheit > Abnehmen > Fasten > Fastenkur

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
  • giga.de
  • desired.de
  • kino.de
  • Statista
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2018