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Schwangerschaft: das dritte Trimester


Das dritte Trimester der Schwangerschaft

Von t-online
23.05.2016Lesedauer: 3 Min.
Schwangerschaft, drittes Trimester
Im dritten Trimester wachsen Baby und Bauch rasant. Das Ungeborene bekommt schon viel von seiner Umgebung mit. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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Das dritte und letzte Trimester der Schwangerschaft beginnt mit der 29. Woche und endet mit der Geburt. Diese letzten Monate sind besonders aufregend: Der große Tag rückt nÀher. Die immer stÀrker werdenden Tritte lassen keinen Zweifel daran, dass schon bald ein neues Familienmitglied einziehen wird.

Ihr Bauch legt im Laufe des dritten Trimesters noch mal an Umfang zu, und manche Kleinigkeiten des Alltags fallen Ihnen nun immer schwerer. Ihr Gang wirkt watschelig, da Ihr KΓΆrper den verlagerten Schwerpunkt ausgleichen muss. LΓ€ngere Strecken zu laufen strengt Sie zunehmend an. Schweres Heben und Tragen sind tabu und Sie brauchen UnterstΓΌtzung im Haushalt.

Nachts drΓΌckt das Gewicht der GebΓ€rmutter auf die Blase. DarΓΌber hinaus kΓΆnnen Ihnen Beschwerden wie Wassereinlagerungen, Krampfadern oder Kreislaufprobleme zu schaffen machen. Daher haben viele Frauen zum Ende des dritten Trimesters keine Lust mehr, schwanger zu sein und sehnen sich die Geburt herbei.

Der errechnete Geburtstermin ist jedoch nicht zwangslÀufig der tatsÀchliche Geburtstag des Babys: Bereits zwei Wochen zuvor gilt die Geburt als termingerecht, und auch ein Übertragen über den eigentlichen Termin hinaus ist nicht ungewâhnlich. Nur etwa fünf Prozent der Babys kommen am errechneten Tag zur Welt.

Das Baby ist fast fertig

WÀhrend des dritten Trimesters reift das Baby zu seiner endgültigen Grâße heran und bildet die nâtigen Fettreserven, um für die Zeit nach der Geburt gerüstet zu sein. Durchschnittlich ist ein Neugeborenes etwa 50 Zentimeter groß und wiegt 3500 Gramm. Diese Werte unterliegen individuellen Schwankungen, die von der genetischen Veranlagung und dem Zeitpunkt der Geburt abhÀngen.

Die Organe des Babys schließen ihre Entwicklung etwa in der Mitte des dritten Trimesters ab. Sie sind voll funktionsfÀhig und haben bereits ihre Arbeit aufgenommen: Verschlucktes Fruchtwasser dient dem Training des Verdauungssystems und wird als Urin wieder ausgeschieden. Augen und Ohren des Babys nehmen in den letzten Monaten der Schwangerschaft bereits Eindrücke von außen wahr und leiten sie an das Gehirn weiter. Deutlich zu erkennen sind außerdem die Haare: Die meisten Kinder kommen mit einem mehr oder weniger ausgeprÀgten Haarschopf zur Welt, dessen Farbe und Dichte sich jedoch noch verÀndern.

Letzte Erledigungen vor der Geburt

Im dritten Trimester treffen Sie noch letzte Vorbereitungen, bevor es in den Kreißsaal geht. Das Kinderzimmer muss eingerichtet werden, das Bettchen hergerichtet und die Kliniktasche gepackt sein. Vielleicht überkommt Sie kurz vor der Geburt der sogenannte Nesttrieb, sodass Sie alle SchrÀnke aufrÀumen oder für die Zeit des Wochenbetts vorkochen. SpaziergÀnge und Entspannungsübungen helfen, die NervositÀt zu lindern und tun Kârper und Seele gut.

Jetzt ist auch eine gute Gelegenheit, sich noch mal in Ruhe mit Freunden zu treffen oder ins Kino zu gehen – nach der Geburt werden Sie eine Zeit lang nicht mehr die MΓΆglichkeit dazu haben. Vielleicht mΓΆchten Sie aber auch lieber zu Hause bleiben und Zweisamkeit mit dem Partner genießen. GemΓΌtliche Stunden zu zweit bieten Gelegenheit, ΓΌber Sorgen oder WΓΌnsche zu sprechen und Vorstellungen ΓΌber die Zukunft mit Baby auszutauschen.

Geburtsvorbereitungen

Die Geburt beschÀftigt im dritten Trimester die meisten Schwangeren zunehmend, und sie wünschen sich verstÀndlicherweise einen mâglichst schmerzarmen und komplikationslosen Verlauf. Mit Übungs- und Senkwehen bereitet sich der Kârper auf den großen Tag vor. Im Geburtsvorbereitungskurs erklÀrt die Hebamme, welche Phasen Mutter und Kind wÀhrend der Geburt durchlaufen, und sie gibt nützliche Tipps zur SchmerzbewÀltigung.

KΓΆrperliche Fitness ist ebenso hilfreich fΓΌr die Entbindung wie die Wahl einer vertrauten Begleitperson, die Ihnen wΓ€hrend der Wehen beisteht und das Baby gemeinsam mit Ihnen in Empfang nimmt.

Γ„ngste sind ganz natΓΌrlich und treten bei den meisten Schwangeren frΓΌher oder spΓ€ter auf. Je besser Sie ΓΌber die VorgΓ€nge der Geburt Bescheid wissen, desto entspannter werden Sie diesem Ereignis entgegen sehen kΓΆnnen. Informieren Sie sich daher in Ruhe ΓΌber Wehen, schmerzlindernde Maßnahmen und auch mΓΆgliche Komplikationen. Im Ernstfall fΓΌhlen Sie sich dann nicht hilflos.

Schwangerschaftskalender: 1. SSW bis 40. SSW im Überblick

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Γ„rzte. Die Inhalte von t-online kΓΆnnen und dΓΌrfen nicht verwendet werden, um eigenstΓ€ndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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