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Darauf sollten Sie achten, wenn Sie vegan einkaufen

hm (CF)

Aktualisiert am 10.09.2014Lesedauer: 2 Min.
Wenn Sie vegan einkaufen m├Âchten, sollten Sie zus├Ątzliche Vorsichtsma├čnahmen treffen.
Wenn Sie vegan einkaufen m├Âchten, sollten Sie zus├Ątzliche Vorsichtsma├čnahmen treffen. (Quelle: /Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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Vegan einkaufen ist heutzutage dank Biomarkt und Co. weitaus leichter als noch vor wenigen Jahren. Um jedoch komplett ausschlie├čen zu k├Ânnen, dass sich tierische Produkte in Ihren Lebensmitteln befinden, sollten Sie einige zus├Ątzliche Vorsichtsma├čnahmen treffen.

Vegan einkaufen: Zutatenliste von Lebensmitteln verstehen

Wenn Sie sich f├╝r eine strikt vegane Ern├Ąhrung entschieden haben, m├╝ssen Sie sich f├╝r Ihren Einkauf zwingend ein Verst├Ąndnis f├╝r die Zutatenliste auf Lebensmitteln verschaffen. Auch anfangs eher harmlos wirkende Produkte wie Wein oder Knabber-Snacks weisen oftmals Spuren tierischer Erzeugnisse auf.

Weiterhin sollten Sie sich mit den sogenannten E-Zusatzstoffen vertraut machen ÔÇô nicht selten verbergen sich hinter den kryptischen Buchstaben- und Zahlenkombinationen tierische Produkte. Der rote Farbstoff E 120 zum Beispiel wird aus L├Ąusen hergestellt, wie das Magazin "Essen und Trinken" erkl├Ąrt. Im Zweifel k├Ânnen Sie sich stets direkt an die Lebensmittelhersteller wenden.


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Kleidung vegan einkaufen

Bei Lebensmitteln h├Ârt die Verarbeitung tierischer Produkte freilich nicht auf. Viele Veganer kaufen auch Kleidung oder Kosmetikartikel nur dann, wenn zweifelsfrei nachzuweisen ist, dass sich keine Tierbestandteile darin befinden. Pelzm├Ąntel oder Lederjacken haben im Kleiderschrank eines Veganers selbstverst├Ąndlich nichts verloren.

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Aber auch bei anderen Kleidungsst├╝cken sollten Sie immer wachsam sein: Ermitteln Sie, bevor Sie vegan einkaufen gehen, so gut wie m├Âglich, ob es sich um vegane Produkte handelt. Kunststoff zum Beispiel ist zwar eine Alternative zu Leder, wird aber nicht grunds├Ątzlich vegan hergestellt.

Vegane Kosmetik

Dasselbe gilt f├╝r Hygieneartikel und Kosmetik. In diesem Bereich ist besonders die Tierversuch-Problematik relevant. Doch auch ohne Tierversuche sind Kosmetika nicht generell vegan. Viele Produkte werden mit Stoffen wie zum Beispiel Amino- und Fetts├Ąuren angereichert, die aus tierischen (Abfall-)Produkten gewonnen werden. Vegane Kosmetik erkennen Sie unter anderem an Pr├╝fsiegeln wie der Veganblume oder dem springenden Hasen.

Informieren Sie sich bei Produkten, die nicht ausgezeichnet sind, ausf├╝hrlich dar├╝ber, ob eine Kosmetikfirma eventuell im Ausland, wo Tierversuche noch nicht verboten sind, ihre Produkte auf diese Art und Weise testet. Gut beraten werden Sie vor Ort in der Regel in Reformh├Ąusern und Biol├Ąden.

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