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Jede Woche sickern drei Liter Schwei├č in die Matratze

t-online, mew

Aktualisiert am 26.04.2013Lesedauer: 2 Min.
Matratzen saugen viel Schwei├č auf und m├╝ssen regelm├Ą├čig gel├╝ftet werden.
Matratzen saugen viel Schwei├č auf und m├╝ssen regelm├Ą├čig gel├╝ftet werden. (Quelle: /Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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Wer seine Matratze anhebt, wundert sich zuweilen, wie schwer diese ist. Tats├Ąchlich legt sie mit der Zeit an Gewicht zu. Das liegt unter anderem daran, dass Matratzen viel Schwei├č aufsaugen. Wie Sie verhindern, dass Ihre Matratze schimmelt und wann man sie austauschen sollte.

Matratzen sammeln Schwei├č und Hautschuppen

Wer tagt├Ąglich mehrere Stunden auf seiner Matratze schl├Ąft, setzt diese hohen Belastungen aus. Durch das nat├╝rliche Drehen und Wenden nutzt sich das Material ab. Zudem verliert jeder Mensch etwa ein halbes Kilo Hautschuppen pro Jahr im Bett, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Diese bilden ein ideales Brutrevier f├╝r Hausstaubmilben.

Jede Nacht sickert literweise Schwei├č in die Matratze

Au├čerdem m├╝ssen regelm├Ą├čig gebrauchte Matratzen im Laufe der Zeit viel Feuchtigkeit aufnehmen. Durch das n├Ąchtliche Schwitzen versickern in zehn Jahren rund 1800 Liter Schwei├č in einer Matratze. Zwar verdunstet ein Gro├čteil davon wieder. Ein kleiner Teil bleibt jedoch zur├╝ck. Kein Wunder also, dass diese schwerer wird.

Besser Abb├╝rsten als Absaugen

Um die Matratze oberfl├Ąchlich zu reinigen, ist der Wechsel der Bettw├Ąsche der beste Zeitpunkt. Dazu k├Ânnen Sie sie absaugen oder abklopfen. Um Stoff und Polster zu schonen, sollten Sie die Matratze aber besser mit einer weichen B├╝rste abb├╝rsten.

Auch im Winter wird geschwitzt

Das Schwitzen beschr├Ąnkt sich ├╝brigens nicht nur auf die Sommermonate. Selbst in der kalten Herbst- und Winterzeit schwitzt ein gesunder Mensch pro Nacht bis zu einem halben Liter Fl├╝ssigkeit aus. Bei einer Krankheit steigt die Menge sogar noch an.

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Schonbez├╝ge regelm├Ą├čig waschen

Um die Matratze zu schonen, empfiehlt es sich, atmungsaktive Schonbez├╝ge zu verwenden und diese regelm├Ą├čig zu waschen, idealerweise alle ein bis zwei Monate. Au├čerdem sollte die Matratze t├Ąglich ausgel├╝ftet werden. Dazu l├╝ften Sie den Schlafraum und lassen die Matratze eine Weile ohne Bett- oder Tagesdecke trocknen. Dann kann sie den aufgenommenen Schwei├č wieder an die Umgebung abgeben und die Gefahr der Bildung von Schimmelpilz und Stockflecken sinkt.

Matratze drehen und wenden

Um Kuhlen und Liegemulden zu vermeiden, sollten Sie Ihre Matratze auch ├Âfter wenden - und zwar in L├Ąngs- und in Querrichtung. Sofern die Matratze nicht beidseitig nutzbar ist, drehen Sie sie nur in L├Ąngsrichtung. Achtung: Die Matratzen-Griffe sind in der Regel als Wendehilfen gedacht - als Transport-Griffe eignen sie sich nicht.

Sp├Ątestens nach zehn Jahren austauschen

Nach acht bis zehn Jahren sollte die Matratze komplett ausgetauscht werden, empfiehlt das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber", denn selbst bei bester Pflege hat eine Matratze keine unbegrenzte Lebensdauer. Die St├╝tzfunktion und die Elastizit├Ąt des Materials lassen nach und die K├Ârperfl├╝ssigkeiten k├Ânnen auch nicht unbegrenzt von der Matratze absorbiert werden.

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