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Sieben Tipps für eine schöne Brust


Sieben Tipps für eine schöne Brust

wve, ag, jw

Aktualisiert am 29.12.2017Lesedauer: 1 Min.
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Schönes Dekolleté
Ein schönes Dekolleté ist immer ein Blickfang. (Quelle: tatchai/Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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Ein straffes Dekolleté ist ein echter Hingucker – allerdings ist nicht jede Frau von Natur aus mit einer traumhaften Oberweite gesegnet.

Körperhaltung und gymnastische Übungen

Die Brust besteht aus Binde- und Fettgewebe. Jedoch sitzt der Busen direkt auf dem großen und kleinen Brustmuskel, die beide an der Schulter und den Oberarmen ansetzen – und die können gefestigt werden. Auch die Rückenmuskulatur stellt für die Brüste eine wichtige Stütze dar und eine trainierte Oberarmmuskulatur trägt zur Straffung des Dekolletés bei. Optimale Sportarten sind

  • Schwimmen
  • Paddeln
  • Rudern
  • Hanteltraining
  • Skilanglauf.

Auch Yoga-Übungen trainieren die Muskeln, geben dem Busen mehr Halt und sorgen für eine bessere Körperhaltung.

Pflege vom Profi

Zahlreiche Kosmetik-Institute bieten Verwöhnprogramme für einen gepflegten Busen an. Mit Hilfe einer Mixtur aus Feuchtigkeitskonzentrat und Pflegecreme unter einer Schicht aus Mineralstoffbrei werden kleine Fältchen am Dekolleté geglättet. Angeboten werden auch Reizstrombehandlungen und Massagen.

Auch nach einer Diät oder in der Schwangerschaft tut Extra-Pflege dem Busen gut. Spitzenreiter unter den Wirkstoffen sind Pflanzenextrakte aus Efeu, Frauenmantel und Schachtelhalm, die das Bindegewebe stärken.

Kleine Tricks für ein schönes Dekolleté

Mineralstoffe, Vitamine und Fruchtsäuren beleben und straffen das Dekolleté auf natürliche Weise. Aber auch Sportübungen wie Liegestütze und regelmäßige Wechselduschen mit kaltem und warmem Wasser straffen das Dekolleté. Wenn die empfindliche Dekolletéhaut schon kleine Fältchen hat, kann man diese mit ein wenig Puder verstecken. Leichte Glitzerpartikel geben der Brust zusätzlich einen schönen Schimmer.

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