Den Körper akzeptieren - Glücklich mit Übergewicht

Glücklich mit Übergewicht - es ist möglich. Viele Menschen können sich dies jedoch gar nicht vorstellen - aber auch schlanke Menschen sind nicht permanent glücklich. Um mit dem eigenen Ich zufriedener zu sein, sollten Sie Ihren Körper akzeptieren und auf Grund des eigenen Körpergewichts keine schlechten Gefühle haben.

Den eigenen Körper akzeptieren

Den eigenen Körper zu akzeptieren ist der erste Schritt, um sich glücklicher zu fühlen. Frauen die zu Ihrer Figur stehen, sind gewöhnlich auch glücklicher. So kann schließlich auch Willensstärke gezeigt werden: Eine Beeinflussung durch Schönheitsideale und die Meinung anderer findet nicht statt.

Viele Frauen stehen heutzutage zu ihrem Gewicht und ihrer Kleidergröße und sind dann auch besser gelaunt. Den eigenen Körper zu akzeptieren sollte also der erste Schritt sein, um sich glücklich mit Übergewicht fühlen zu können. (Body-Mass-Index: Welcher Wert ist gesund?)

Glücklich mit Übergewicht - Kein Problem

Das eigentliche Dicksein ist meist nicht der Grund für schlechte Gefühle. Viel mehr der Auslöser von negativen Gefühlen sind die Reaktionen auf das eigene Körpergewicht. Fallen diese negativ aus, so löst dies oft schlechte Gefühle aus. Aber dies kann genauso auch schlanken Personen passieren.

Deshalb: Nur weil man dick ist, kann man trotzdem positive Gefühle verspüren: So gibt es durchaus Partner, die genau darauf stehen, auf üppige Rundungen und Pfunde. Oder kurz gefasst: Sofern durch die Dickleibigkeit keine körperlichen Beschwerden ausgelöst werden, gibt es eigentlich keinen Grund für schlechte Gefühle. Dicke Menschen können damit also genauso glücklich sein wie Dünne auch. (Kann man Übergewicht erben?)