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Die perfekten Situps

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Situps sind auf der geneigten Bank im Sportstudio die harte Tour: Mit diesem Winkel müssen die Bauchmuskeln schon ziemlich kräftig sein, um zehn bis zwölf Wiederholungen sauber zu schaffen.  (Quelle: Dilly Photographer)
(Quelle: Dilly Photographer)

Situps sind auf der geneigten Bank im Sportstudio die harte Tour: Mit diesem Winkel müssen die Bauchmuskeln schon ziemlich kräftig sein, um zehn bis zwölf Wiederholungen sauber zu schaffen. 


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