Barre-Training strafft den Körper

Das Barre-Workout kombiniert Ballettpositionen mit Fitness-Elementen, Pilates, Yoga und Cardio.

Cornelia Dingendorf bietet Barre-Workouts an.

Die Ballettstange ist ein wichtiges Element des Workouts. Daheim erfüllen aber auch ein Tisch oder Stuhl diesen Zweck.