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Die größten Irrtümer zum Thema Ernährung

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Ernährungs-Irrtum: Viele Vitamine sind gesund (Quelle: imago images/imagebroker/begsteiger)
(Quelle: imagebroker/begsteiger/imago images)

"Viel hilft viel." Dieses Motto stimmt nicht immer. Schon gar nicht bei Vitaminen und Mineralien in Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn Sie zu viel davon zu sich nehmen – beispielsweise Zink, Magnesium oder die Vitamine A, C, D oder E –, könnte Ihre Gesundheit erheblichen Schaden nehmen.


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