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Gesundheit

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So bekämpfen Sie die Frühjahrsmüdigkeit

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Wechselduschen regen die Durchblutung an (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Kalt-warme Wechselduschen am Morgen bringen nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern stärken zudem die Abwehrkräfte des Körpers. Achten Sie darauf, das Wechselprogramm mit der kalten Dusche abzuschließen.


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