Besser durchatmen Mit diesem Trick wird eine verstopfte Nase wieder frei
Wenn die Nase verstopft ist, muss man nicht gleich zu Nasenspray oder -tropfen greifen. Ein Handgriff könnte auch helfen, wieder besser atmen zu können.
Egal, ob durch Erkältung oder Heuschnupfen – eine verstopfte Nase ist nervig. Für eine schnelle Linderung greifen viele Menschen zum abschwellenden Nasenspray. Dabei kann auch ein einfacher Trick helfen, die Nase wieder freizubekommen.
In der Osteopathie gibt es einen speziellen Griff an die Nase, der dafür sorgen soll, dass man wieder besser Luft bekommt. Der Osteopath Curt Hermann Lutz Burkhardt hat diesen Kniff erfunden. Und so funktioniert er:
- Zeige- und Mittelfinger einer Hand "kopfüber" an der Stirn ansetzen
- Nun die andere Hand nehmen und Zeige- und Mittelfinger mittig auf dem Nasenrücken platzieren
- Mithilfe der Finger die Haut leicht auseinandersetzen, dabei aber keinen starken Druck ausüben
- Der Griff sollte ungefähr 30 Sekunden lang angewendet werden
Effekt nach wenigen Minuten
Bei diesem Trick wird der Nasenkanal gedehnt, die Schleimhäute sollen so abschwellen. Dabei kann es einige Minuten dauern, bis man wirklich eine Verbesserung bemerkt. Allerdings ist der Griff auch kein Wundermittel, mit dem man eine Erkältung wegzaubern kann.
Was ist Osteopathie?
Osteopathie ist eine ganzheitliche, manuelle Therapiemethode, die darauf abzielt, die Gesundheit und Beweglichkeit des Körpers durch die Manipulation von Muskeln, Knochen und Gewebe zu verbessern und die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers zu fördern. Sie wird der Alternativmedizin zugeordnet.
Wenn der Trick nicht hilft, kann man alternativ auch zu Nasenspray mit Meerwasser greifen, das die Schleimhäute wieder befeuchtet. Auch eine Nasendusche hilft oft gut – besonders bei Allergien, da man so auch Pollen aus der Nase spülen kann.
- merkur.de: "Nase frei in nur einer Minute – es geht auch ohne Nasenspray oder andere Medikamente"
- kurier.at: "Simpler Griff: Nase frei in wenigen Minuten"
- brigitte.de: "Verstopfte Nase in 30 Sekunden frei? Mit DIESEM Griff klappt's!"
Quellen anzeigen
