Tricks im Alltag: Zehn Lifehacks in der Schwangerschaft

So einfach und so wirkungsvoll: Mit unseren Kniffen können Sie sich während Ihrer Schwangerschaft ganz einfach Ihren Alltag erleichtern. Was zum Beispiel ein BH im Eisfach verloren hat? Lesen Sie selbst!

1. Haargummi

Ziehen Sie ein Haargummi durch das Knopfloch Ihrer Hose und schieben Sie ein Ende durch das andere. Mit dieser Schlaufe können Sie nun den Knopf schließen. Auf diese Weise können Sie Ihre Lieblingsjeans auch mit Bäuchlein tragen!

2. Seitenschläferkissen

Das Seitenschläferkissen ist der Klassiker: Indem Sie Ihren Arm und das Bein darüberlegen, wird Ihr Rücken entlastet. Übrigens auch für Nicht-Schwangere angenehm!

3. Schwimmreifen

Das Badegerät wird im Schlafzimmer zweckentfremdet: Legen Sie sich bäuchlings in die Öffnung. Ihr Rücken wird es Ihnen abermals danken!

4. Kinesiotape

Das Klebeband ist ein echter Alleskönner: Es lockert Muskeln, lindert Entzündungen und Schmerzen und kann Verletzungen behandeln. Das kann Schwangeren zugute kommen: Mit den richtigen Klebetechniken beugen Sie Belastungen vor.

5. Bananen

Lecker und gesund: Das Magnesium in der Frucht beugt nächtlichen Wadenkrämpfen vor und lindert Muskelschmerzen.

6. Ballerinas

Falls Sie in Ihrer Schwangerschaft das Stadium erreicht haben, indem Sie vor lauter Bauch Ihre Füße kaum mehr sehen können – bequeme Schuhe zum Reinschlüpfen vereinfachen Ihnen das Ankleiden.

7. Mandelmilch

Die pflanzliche Alternative zu Kuhmilch schmeckt lecker und mildert Sodbrennen.

8. Stützstrümpfe

Besonders schick sehen Omas Lieblinge zwar nicht aus, Sie helfen Ihnen aber bei schweren Beinen.

9. Salzstangen

Von den Dauerbrennern gegen Übelkeit dürfen Sie ruhig ein Glas voll zum Knuspern neben dem Bett stehen haben, dann sind Sie morgens gegen eine Brechattacke gewappnet.

10. BH im Eisfach

Kühlschrank statt Kleiderschrank: Gegen Hitzewallungen hilft ein gekühlter Büstenhalter. Sie werden es lieben!