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Kinderdesserts: Testverlierer hat 14-mal so viel Fett wie der Sieger

Von dpa, t-online, sah

Aktualisiert am 23.09.2020Lesedauer: 1 Min.
Kinderdesserts: Eltern sollten Puddings und Joghurts mit Toppings eher nicht anbieten.
Kinderdesserts: Eltern sollten Puddings und Joghurts mit Toppings eher nicht anbieten. (Quelle: Florian Schuh/dpa)
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Oft sind die Verpackungen lustig und bunt gestaltet: Doch der Inhalt vieler Kinderdesserts ist zu süß und kalorienreich. Es gibt aber große Unterschiede, wie ein Test der Stiftung Warentest zeigt.

Kinder naschen gerne. Ihre Vorliebe für Süßes ist angeboren. Doch zu viel Zucker und Fett kann zu Übergewicht führen – rund 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen in Deutschland sind davon betroffen. Das berichtet die Zeitschrift "test" (10/2020) und bezieht sich auf Zahlen des Robert Koch-Instituts.


Superfood: Die 15 gesündesten Lebensmittel

Rosenkohl: Er zählt zu den gesündesten Lebensmitteln. Er entschärft etwa Schadstoffe aus gegrilltem Fleisch, was vor Krebs schützen kann.
Blaubeeren: Die kleinen Nährstoffbomben sind besonders reich an so genannten Antioxidantien. Das sind Schutzstoffe, die schädliche Stoffwechselprodukte abfangen und so vor Gefäßverkalkung und Krebs schützen. Alternativen sind andere dunkle Beeren- und Obstsorten, zum Beispiel Preiselbeeren, Brombeeren, Kirschen oder rote Trauben.
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Eltern sollten daher Kinderdesserts nur selten anbieten. Gerade in Puddings und Joghurts mit Toppings stecke oft zu viel Zucker, Fett und Kalorien. Doch es gibt große Unterschiede bei Kinderdesserts, wie eine Untersuchung der Stiftung Warentest von 25 Produkten zeigt.

Testverlierer: 14-mal so viel Fett wie das beste Dessert im Test

Immerhin zwölf Kinderdesserts bekamen die Note "gut" – darunter drei Puddings, acht Frischkäsezubereitungen sowie ein Joghurt. Acht schnitten nur mit der Note "befriedigend" ab, vier bekamen die Bewertung "ausreichend".

Ein Produkt bekam sogar das Urteil "mangelhaft": Das "Monte Angry Birds Milchdessert mit Schoko, Haselnüssen, Butterkeksen" von Zott hatte sechsmal so viele Kalorien, viermal so viel Zucker sowie 14-mal so viel Fett im Vergleich zum besten Dessert im Test.

Kinderdesserts: Das sind die Testsieger

Ganz vorne lagen im Test – mit Blick auf die ernährungsphysiologische Qualität: Fruchtzwerge in den Varianten "weniger süß", "bio" sowie "klassisch", gefolgt von "Monsterbacke" von Ehrmann und die Handelsmarken "Fruchtjuniors" von Aldi Süd und Aldi Nord.

Tipp der Tester: Gesunde Alternativen, die Eltern schnell selber machen können, sind zum Beispiel Milchreis, Beerenjoghurt – ohne extra Zucker, aber mit einer Hälfte Früchte und einer Hälfte Joghurt. Oder Sie zaubern einen Apfelquark, mit Magerquark, Apfelmark und einem Teelöffel gemahlenen Mandeln.

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