Wie sehr das Rauchen Ihrer Haut schadet
FΓΌr diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfΓ€ltig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.
Rauchen fΓΌhrt bei vielen Menschen zu einer vorzeitigen Hautalterung. Insbesondere das Gesicht wirkt grau und trocken, auch Falten treten vermehrt auf. Die gute Nachricht: Wenn Sie mit dem Qualmen aufhΓΆren, kann sich die Haut zumindest teilweise erholen.
Schnelle Hautalterung durch Rauchen
Mehr als 8.000 Substanzen stecken in jeder einzelnen Zigarette. Die weitaus meisten davon schaden der Gesundheit. Zudem lassen viele von ihnen die Haut sichtbar altern. So kommt es, dass starke Raucher schon in relativ jungen Jahren mitunter zehn Jahre Γ€lter aussehen, als sie tatsΓ€chlich sind. Verantwortlich fΓΌr diesen Effekt ist insbesondere der Abbau von Kollagenfasern in der Haut, der durch das Nikotin gefΓΆrdert wird. Das im Rauch der Zigarette enthaltene Kohlenmonoxid verschlechtert auΓerdem die Durchblutung der Haut. Die Effekte spiegeln sich nicht nur in einer sichtbaren Alterung wider, sondern zum Beispiel auch in einer schlechteren Wundheilung. (Endlich Nichtraucher! So schaffen Sie es ohne Gewichtszunahme)
Akne durch Tabakkonsum
Einen Zusammenhang gibt es zudem zwischen dem Auftreten von Akne und dem Rauchen. SchΓ€tzungen zufolge leiden rund 40 Prozent aller NikotinsΓΌchtigen unter Akne. Sie ist umso ausgeprΓ€gter, je mehr Tabak der Betroffene konsumiert. Eine Ursache liegt in der verminderten FΓ€higkeit der Haut, sich gegen Erkrankungen zu schΓΌtzen. Insbesondere die schlechte Durchblutung infolge des Rauchens schwΓ€cht die Immunabwehr.
Die Sucht besiegen und wieder jΓΌnger aussehen
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhΓΆren, kΓΆnnen Sie die weitere rasante Alterung Ihrer Haut stoppen. Der KΓΆrper reagiert auf das Ausbleiben der Giftstoffe relativ schnell mit einer Normalisierung des Alterungsprozesses. Die Bildung neuer Falten geht langsamer vonstatten, die Haut wirkt insgesamt wieder vitaler. Hier spielt die verbesserte Durchblutung eine wichtige Rolle. Es dauert auΓerdem nicht lange, bis die Haut ihre natΓΌrliche FΓ€higkeit zur Abwehr von Krankheiten und zur besseren Wundheilung wiedererlangt. Wer mit dem Rauchen aufhΓΆrt, dem sieht man das also unmittelbar an. Sehr tiefe Falten, die durch jahrelanges Rauchen entstanden sind, bleiben jedoch. (Zu viel Alkohol beschleunigt den Alterungsprozess)