Sie sind hier: Home > Unterhaltung > TV & Kino >

"Lindenstraßen"-Star Moritz Sachs dank Steinzeit-Diät 18 Kilo leichter

...

Steinzeit-Diät lässt Pfunde purzeln - Moritz Sachs wiegt 18 Kilo weniger

13.11.2012, 16:22 Uhr | BT

"Lindenstraßen"-Star Moritz Sachs dank Steinzeit-Diät 18 Kilo leichter. Klausi Beimer alias Moritz Sachs vor und nach seiner Steinzeit-Diät. (Quelle: Men's Health)

Klausi Beimer alias Moritz Sachs vor und nach seiner Steinzeit-Diät. (Quelle: Men's Health)

Moritz A. Sachs, auch bekannt als Klausi Beimer aus der "Lindenstraße", hat mithilfe des Lifestyle-Magazins "Men's Health" ganze 18 Kilo abgespeckt. Die Bilder beweisen: Die Plauze ist weg und das nur durch das Einhalten zwei simpler Regeln - viel Bewegung und essen wie in der Steinzeit.

"Ich kann es kaum fassen - nach 9 Jahren wiege ich wieder unter 100 Kilo! Damit bin ich fast zu dünn, um vor Stolz zu platzen", sagt der 34-Jährige in der Dezember-Ausgabe des Männer-Magazins. In nur zwölf Wochen verlor der Schauspieler 18 Kilo und wiegt jetzt nur noch 96 Kilo.

Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate

Um sein Ziel zu erreichen musste Sachs drei Monate hart trainieren und tatsächlich essen wie in der Steinzeit. Das Konzept der sogenannten Paläo-Diät ist schnell erklärt. Bei der Steinzeit-Ernährung nimmt man nur das zu sich, was die Menschen auch schon vor 10.000 Jahren gegessen haben. Der Körper habe sich seitdem kaum verändert, sagt Sachs' persönlicher Coach Markus Müller. "Er ist wie geschaffen für Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse, Obst und Gemüse. Wer all dies isst, nimmt viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate zu sich - gut, um Fett loszuwerden."

Foto-Serie mit 0 Bildern

Tägliche Kraft- und Ausdauerübungen

Zur umgestellten Ernährung gesellt sich ein ausgeklügelter Trainingsplan mit täglichen Kniebeugen, Schulterdrücken, Liegestütz und anderen Kraft- und Ausdauerübungen. Das Ergebnis ist beachtlich. Seine Fans dürften nun Schwierigkeiten haben, ihn als erschlankten Klausi Beimer in der "Lindenstraße" wiederzuerkennen.

Erhalten Sie immer die wichtigsten Promi-News: Jetzt Fan von VIP-Spotlight werden und mitdiskutieren!

Liebe Leserinnen und Leser,

wir haben unsere Community grundlegend erneuert und viele Veränderungen vorgenommen. Es gibt neue Funktionen und auch die Redaktion wird verstärkt in den Kommentarbereichen mit Ihnen in Kontakt treten. Mehr zu unserer neuen Community erfahren Sie in unseren FAQ.

Leider können wir Ihnen nicht unter allen Artikeln einen Kommentarbereich zur Verfügung stellen.
Wir wollen alle Debatten auf t-online.de schnell und sorgfältig moderieren und können deswegen aus der Vielzahl unserer Artikel nur einzelne Themen für Leserdebatten gezielt auswählen. Dabei ist uns wichtig, dass sich das Thema für eine konstruktive Debatte eignet. Mehr dazu erfahren Sie in der Stellungnahme der Chefredaktion.

Wir freuen uns auf angeregte und kontroverse Diskussionen. Eine Liste der aktuellen Leserdebatten finden Sie auf unserer Übersichtsseite.

Gerne können Sie auch auf Facebook und Twitter zu unseren Artikeln diskutieren.

Ihr Community-Team

Mehr zu den Themen

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Anzeige
Duftkerze mit der bekannten NIVEA Creme-Note
jetzt bestellen auf NIVEA.de
Anzeige
Sexy Bademode: die Hingucker an Strand und Badesee
gefunden auf otto.de
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
  • giga.de
  • desired.de
  • kino.de
  • Statista
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2018