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Was passiert bei Vitamin B12 Mangel und -√úberdosierung?

rk (CF)

Aktualisiert am 05.04.2016Lesedauer: 1 Min.
Vitamin-B12-Mangel: oder √úberdosierung: Auf diese Symptome sollten Sie achten.
Vitamin-B12-Mangel: oder √úberdosierung: Auf diese Symptome sollten Sie achten. (Quelle: /Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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Vitamin-B12-Mangel kann ernste Konsequenzen f√ľr den K√∂rper nach sich ziehen. Welche Ursachen es f√ľr die Unterversorgung mit Cobalamin gibt, welche Mangelerscheinungen auftreten k√∂nnen und welche Symptome bei einer √úberdosierung zu erwarten sind, lesen Sie hier.

Vitamin-B12-Mangel: Ursachen und Symptome

Ein Mangel an Vitamin B12 kann zwei Ursachen haben: Dem K√∂rper wird zu wenig Cobalamin √ľber die Nahrung zugef√ľhrt oder eine St√∂rung des Magen-Darm-Trakts verhindert, dass das Vitamin vom K√∂rper aufgenommen wird. Letzteres h√§ngt mit einer verringerten Produktion eines Transporteiwei√ües, dem "intrinsischen Faktor," zusammen. Betroffen sind laut dem Portal "gesundheit.de" vor allem √§ltere Menschen mit einer Magenschleimhautatrophie sowie Menschen, die an einer chronischen Magenschleimhautentz√ľndung oder einer schweren Entz√ľndung des Darms leiden.

Typische Symptome von Vitamin-B12-Mangel sind Blutarmut, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust, Zungenbrennen, Magen-Darm-Probleme, eine erh√∂hte Anf√§lligkeit f√ľr Infekte, Schwindel und Funktionsst√∂rungen im R√ľckenmark. In der Regel dauert es jedoch drei Jahre, bis sich der Vitamin-B12-Mangel bemerkbar macht.


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Grund: Cobalamin hat eine lange Halbwertzeit. Der Körper lagert das Vitamin in der Leber, dem Gehirn, dem Herzen und der Skelettmuskulatur an, von wo aus es nach und nach abgegeben wird. Erst, wenn die Reserven aufgebraucht sind, treten Mangelerscheinungen auf.

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√úberdosierung von Cobalamin

Eine Überdosierung von Cobalamin ist in der Regel nur dann möglich, wenn Vitamin B12 in hochkonzentrierter Form per Spritze injiziert wird. Die Konsequenzen einer Überdosierung sind jedoch relativ harmlos: Im schlimmsten Fall können akne-ähnliche Beschwerden oder lokale allergische Reaktionen auftreten.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte √Ąrzte. Die Inhalte von t-online k√∂nnen und d√ľrfen nicht verwendet werden, um eigenst√§ndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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