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Kalkhaltiges Wasser: Ist es als Trinkwasser schÀdlich?

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Aktualisiert am 14.08.2020Lesedauer: 2 Min.
"Hartes", kalkhaltiges Wasser ist nicht schĂ€dlich fĂŒr den Körper.
"Hartes", kalkhaltiges Wasser ist nicht schĂ€dlich fĂŒr den Körper. (Quelle: Sven Simon/imago-images-bilder)
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Viele Menschen trinken statt Mineralwasser aus Flaschen lieber Leitungswasser. Oft handelt es sich dabei um stark kalkhaltiges Wasser, auch als "hartes Wasser" bezeichnet. Aber ist es schÀdlich, dieses Wasser zu trinken?

Kalkhaltiges Trinkwasser aus der Leitung

Es gibt viele GrĂŒnde dafĂŒr, lieber Leitungswasser als Mineralwasser zu trinken: Manche scheuen das Tragen der schweren KĂ€sten, andere möchten kein Geld fĂŒr das vergleichsweise teure Mineralwasser ausgeben. Leitungswasser ist mit etwa 0,3 Cent pro Liter deutlich kostengĂŒnstiger. Viele Menschen sind sich jedoch unsicher, ob Leitungswasser nicht doch schĂ€dlich ist.

Oft handelt es sich um stark kalkhaltiges Wasser, das als "hartes Wasser" leicht am Geschmack zu erkennen ist. Waschmaschinen und Wasserkochern können die kalkhaltigen Ablagerungen aus diesem Wasser schwer zusetzen, wenn Sie nicht regelmĂ€ĂŸig Entkalker mit hinzugeben.

Wie viel Wasser braucht Ihr Körper? Hier geht es zum Wasserbedarf-Rechner.

Hartes Wasser ist fĂŒr Menschen nicht schĂ€dlich

Im Trinkwasser hat Kalk jedoch keine schĂ€dlichen Auswirkungen. Kalk besteht unter anderem aus Magnesium und Kalzium, die beide wichtige Mineralstoffe fĂŒr den menschlichen Körper sind. Kalzium ist unter anderem am Aufbau von Knochen und ZĂ€hnen beteiligt, Magnesium schĂŒtzt Muskeln und Knochen.

Kalkhaltiges Wasser kann demnach sogar der NahrungsergĂ€nzung dienen und, wie die Stiftung Warentest berichtet, unter UmstĂ€nden sogar mehr Mineralstoffe enthalten als fertiges Mineralwasser. SchĂ€dlich ist es jedoch in keinem Fall. Was viele Menschen umgangssprachlich unter "Verkalkung" verstehen, ist etwas ganz anderes: Arteriosklerose, so der medizinische Fachbegriff fĂŒr schĂ€dliche Ablagerungen in den Arterien, geht in erster Linie mit der Aufnahme bestimmter Fette einher.

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Kalkhaltiges Wasser und HeißgetrĂ€nke

Wenn Sie dennoch kein kalkhaltiges Wasser aus der Leitung trinken möchten, weil Ihnen der Geschmack nicht zusagt, können Sie es auch vorher filtern. AnhĂ€nger der Wasserfilterung argumentieren, dass weiches Wasser einen angenehmeren Geschmack aufweist. Dies kann bei HeißgetrĂ€nken durchaus der Fall sein: In weichem Trinkwasser kann sich das Aroma heißer GetrĂ€nke, etwa von Tee und Kaffee, besser entfalten.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dĂŒrfen nicht verwendet werden, um eigenstĂ€ndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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