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Gesunde Schultern – so geht's

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Hierbei können Sie beim Training voll auf das eigene Gewicht setzen. Mit Zusatzgewicht wie etwa im Fitnessstudio überschätzen sich viele schnell und riskieren dadurch Verletzungen. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
(Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Hierbei können Sie beim Training voll auf das eigene Gewicht setzen. Mit Zusatzgewicht wie etwa im Fitnessstudio überschätzen sich viele schnell und riskieren dadurch Verletzungen.


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