Sie sind hier: Home > Gesundheit > Krankheiten & Symptome >

Erkältungskrankheiten

...

Erkältungen vorbeugen: So stärken Sie Ihr Immunsystem

zurück zum Artikel
Bild 6 von 7
Ausdauertraining wie Laufen, Nordic Walking oder Fahrradfahren hält die körpereigenen Abwehrzellen auf Trab. Doch übertreiben sollte man es nicht: Exzessives Training schwächt das Immunsystem vorübergehend und begünstigt damit Erkältungskrankheiten, haben Studien gezeigt. (Quelle: Getty Images/dusanpetkovic)
dusanpetkovic

Ausdauertraining wie Laufen, Nordic Walking oder Fahrradfahren hält die körpereigenen Abwehrzellen auf Trab. Doch übertreiben sollte man es nicht: Exzessives Training schwächt das Immunsystem vorübergehend und begünstigt damit Erkältungskrankheiten, haben Studien gezeigt.

Anzeige

Ausdauertraining wie Laufen, Nordic Walking oder Fahrradfahren hält die körpereigenen Abwehrzellen auf Trab. Doch übertreiben sollte man es nicht: Exzessives Training schwächt das Immunsystem vorübergehend und begünstigt damit Erkältungskrankheiten, haben Studien gezeigt.




shopping-portal