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Tricks im Alltag: Zehn Lifehacks in der Schwangerschaft


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Zehn Tricks, die alle Schwangeren kennen sollten

Von t-online, az

Aktualisiert am 29.07.2018Lesedauer: 1 Min.
Alle schwangeren Frauen sollten Tricks kennen, die ihnen den Alltag erleichtern
Die Schwangerschaft wird gleich viel schΓΆner, wenn man Tricks kennt, die im Notfall helfen (Quelle: shironosov/Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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So einfach und so wirkungsvoll: Mit unseren Kniffen kΓΆnnen Sie sich wΓ€hrend Ihrer Schwangerschaft ganz einfach Ihren Alltag erleichtern. Was zum Beispiel ein BH im Eisfach verloren hat? Lesen Sie selbst!

1. Haargummi

Ziehen Sie ein Haargummi durch das Knopfloch Ihrer Hose und schieben Sie ein Ende durch das andere. Mit dieser Schlaufe kânnen Sie nun den Knopf schließen. Auf diese Weise kânnen Sie Ihre Lieblingsjeans auch mit BÀuchlein tragen!

Hose wird von Haargummi zusammengehalten
Haargummi hΓ€lt Hose: Mit diesem Trick tragen Sie Ihre Lieblingsjeans auch mit BΓ€uchlein. (Quelle: t-online.de)

Die besten Lifehacks in der Schwangerschaft


2. SeitenschlΓ€ferkissen

Das SeitenschlÀferkissen ist der Klassiker: Indem Sie Ihren Arm und das Bein darüberlegen, wird Ihr Rücken entlastet. Übrigens auch für Nicht-Schwangere angenehm!

3. Schwimmreifen

Das BadegerΓ€t wird im Schlafzimmer zweckentfremdet: Legen Sie sich bΓ€uchlings in die Γ–ffnung. Ihr RΓΌcken wird es Ihnen abermals danken!

4. Kinesiotape

Das Klebeband ist ein echter AlleskΓΆnner: Es lockert Muskeln, lindert EntzΓΌndungen und Schmerzen und kann Verletzungen behandeln. Das kann Schwangeren zugute kommen: Mit den richtigen Klebetechniken beugen Sie Belastungen vor.

5. Bananen

Lecker und gesund: Das Magnesium in der Frucht beugt nΓ€chtlichen WadenkrΓ€mpfen vor und lindert Muskelschmerzen.

6. Ballerinas

Falls Sie in Ihrer Schwangerschaft das Stadium erreicht haben, indem Sie vor lauter Bauch Ihre Füße kaum mehr sehen kΓΆnnen – bequeme Schuhe zum ReinschlΓΌpfen vereinfachen Ihnen das Ankleiden.

7. Mandelmilch

Die pflanzliche Alternative zu Kuhmilch schmeckt lecker und mildert Sodbrennen.

8. StΓΌtzstrΓΌmpfe

Besonders schick sehen Omas Lieblinge zwar nicht aus, Sie helfen Ihnen aber bei schweren Beinen.

9. Salzstangen

Von den Dauerbrennern gegen Übelkeit dürfen Sie ruhig ein Glas voll zum Knuspern neben dem Bett stehen haben, dann sind Sie morgens gegen eine Brechattacke gewappnet.

10. BH im Eisfach

KΓΌhlschrank statt Kleiderschrank: Gegen Hitzewallungen hilft ein gekΓΌhlter BΓΌstenhalter. Sie werden es lieben!

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Γ„rzte. Die Inhalte von t-online kΓΆnnen und dΓΌrfen nicht verwendet werden, um eigenstΓ€ndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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