Kann man Weisheit mit dem Löffel essen?
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Quelle: Christin Klose/dpaBlaubeeren gelten oft als sogenanntes Brainfood. Wirklich schlauer machen solche Lebensmittel aber nicht.
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Quelle: Florian Schuh/dpaViel Obst und Gemüse zu essen, ist ohnehin gesund - und damit auch gut für das Gehirn.
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Quelle: Tobias Hase/dpaFür Körper und Geist: Wer sich regelmäßig zumindest etwas bewegt, hält so auch das Hirn auf Trab.
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Quelle: Johannes Waschke/dpaBirgit Brendel ist Referentin für Lebensmittel und Ernährung bei der Verbraucherzentrale Sachsen.
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Quelle: Georg Gottschlich/dpaGunter Eckert ist Professor für Ernährung in Prävention und Therapie an der Universität Gießen.
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Quelle: Christin Klose/dpaHält das Hirn auf Trab: Ausreichend Flüssigkeit ist auch für die geistige Leistungsfähigkeit enorm wichtig.