Tipps für eine zahngesunde Ernährung

Die Möhre ist aus zahngesundheitlicher Sicht ein perfekter Snack für zwischendurch.

In den meisten Zahncremes steckt Fluorid. Das Spurenelement, das den Zahnschmelz vor Säuren schützt, findet sich aber auch in zahlreichen Lebensmitteln.

Wer seinen Zähnen etwas Gutes tun will, sollte zwischen den Mahlzeiten einige Stunden Zeit verstreichen lassen - und wenn es doch mal was zu knabbern sein muss, fällt die Wahl idealerweise auf Gemüse.

Den Orangensaft zum Frühstück trinkt man seinen Zähnen zuliebe lieber in großen Schlücken.