Schönheit aus der Küche: Tipps für gesunde Haut und Haare

Eine gute Körperpflege erfordert keine teuren Drogerieprodukte. Mit alltäglichen Zutaten aus der Küche stellen Sie Ihre eigenen Pflegeprodukte her.

Selbstgemachte Haut- und Haarpflege hat klare Vorteile: Sie entscheiden selbst, welche Inhaltsstoffe drin sind. Künstliche Zusätze wie Parabene, Silikone oder Duftstoffe lassen Sie einfach weg. Erfahren Sie im Folgenden, wie Sie Ihre eigene Kosmetik und Haarpflege aus einfachen Zutaten wie pflanzlichen Ölen, Apfelessig und Honig herstellen.

Pflegende Lebensmittel

Haut- und Haarprodukte aus alltäglichen Küchenzutaten herzustellen, ist für Menschen jeden Alters eine interessante Aktivität. Zudem ist die DIY-Körperpflege umweltfreundlicher und kostengünstiger als fertige Kosmetik aus dem Geschäft. Probieren Sie folgende Lebensmittel aus:

• Honig ist ein natürliches Mittel für Feuchtigkeit. Tragen Sie eine dünne Schicht auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie diese für 15 Minuten einwirken, bevor Sie sie abwaschen. Das hilft, Ihre Haut zu befeuchten.
• Kaffeesatz-Peeling: Mischen Sie Kaffeesatz mit warmem Wasser und Meersalz, um eine Paste herzustellen. Massieren Sie diese sanft in Ihre Haut ein, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu klären.
• Pflanzliche Öle als Feuchtigkeitscreme: Kokos-, Oliven-, Mandel- und Avocadoöl sind reich an natürlichen Fetten. Tragen Sie eine kleine Menge auf Ihr Gesicht auf, um trockene Haut zu bekämpfen und sie geschmeidig zu halten. Die Öle sind auch zur Pflege von brüchigen Haarspitzen gut geeignet.
• Gurken haben entzündungshemmende Eigenschaften. Legen Sie dünne Gurkenscheiben auf Ihre Augen. Das reduziert Schwellungen und beruhigt die Haut.
• Joghurt enthält probiotische Bakterien. Sie können helfen, Hautunreinheiten zu bekämpfen. Tragen Sie Naturjoghurt auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie ihn für 15 Minuten einwirken. Waschen Sie Ihr Gesicht anschließend ab.
• Apfelessig verleiht den Haaren mehr Glanz. Er lässt sich einsetzen, um die Kopfhaut zu beruhigen, Schuppen zu bekämpfen, die Haarwurzeln zu stärken und Rückstände von Pflegeprodukten zu entfernen. Wenden Sie Apfelessig nur stark verdünnt an, um Irritationen der Kopfhaut zu vermeiden.

Tipp: Führen Sie immer einen Hauttest durch, bevor Sie neue Zutaten großflächig auf Haut oder Haaren auftragen. So stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch reagieren.

Vorteile gegenüber industriellen Pflegeprodukten

• Verzicht auf künstliche Zusätze: Selbstgemachte Produkte sind frei von Parabenen, Sulfaten, Silikonen und künstlichen Duftstoffen, die Haut und Haar reizen können.
• Bessere Verträglichkeit: Natürliche Öle sind auch für Allergiker und Personen mit sensibler Haut geeignet.
• Nachhaltigkeit: Die Verwendung von Küchenzutaten reduziert den Bedarf an industriell verarbeiteten Produkten. Das ist umweltfreundlicher und erzeugt weniger Verpackungsmüll.
• Frische und Natürlichkeit: DIY-Cremes sind frisch zubereitet und enthalten keine künstlichen Konservierungsstoffe.
• Individuelle Anpassung: Passen Sie Ihre Pflege individuell an, um Ihre spezifischen Haut- und Haarbedürfnisse zu erfüllen. Industrielle Produkte bieten häufig eine One-Fits-All-Lösung.
• Geldersparnis: Küchenzutaten sind oft kostengünstiger als Kosmetik aus der Drogerie.

Zusätzlicher Vorteil: Mischen Sie Ihre selbstgemachten Haut- und Haarpflegeprodukte mit verschiedenen Kräutern wie Rosmarin, Lavendel oder Ringelblume. So verleihen Sie ihnen einen natürlichen Duft. Diese DIY-Kosmetikprodukte eignen sich hervorragend als Geschenk für Ihre Lieben.