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So leiden Haut und Haare nicht im Sommer

dpa/tmn

19.06.2017Lesedauer: 3 Min.
FĂŒr die Hautpflege im Sommer eignen sich leichtere Produkte wie ein Serum oder eine Creme auf Gelbasis.
FĂŒr die Hautpflege im Sommer eignen sich leichtere Produkte wie ein Serum oder eine Creme auf Gelbasis. (Quelle: Christin Klose/dpa-tmn)
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Alles fließt und klebt: Der Sommer, Sonnenschein und warme Temperaturen haben auch unangenehme Seiten. So leiden Haut und Haare. Experten verraten ihre Tipps fĂŒr einen angenehmen Sommerlook.

Pflegetipps fĂŒr die Haut

"NatĂŒrlich ist ein adĂ€quater Sonnenschutz in den heißen Monaten immer noch das Mittel der Wahl, um SchĂ€den durch UV-Strahlen zu vermeiden", erklĂ€rt der Dermatologe Hans-Peter Schoppelrey vom Haut-und Laserzentrum an der Oper in MĂŒnchen. Doch auch die tĂ€gliche Pflegeroutine sollte im Sommer umgestellt werden. "So sorgen allzu reichhaltige Anti-Aging-Cremes beispielsweise dafĂŒr, dass die feinen SchweißdrĂŒsen der Haut verstopft werden können." Die Haut fĂŒhlt sich heiß an, Unreinheiten können als Folge auftreten.

Besser sind daher "leichtere Produkte wie ein Serum oder eine Creme auf Gelbasis", erlĂ€utert Schoppelrey. Gerade wer normale oder fettige Haut hat, sollte in den Sommermonaten auf solche Produkte umsteigen. "Die Luft in unseren Breitengeraden ist normalerweise immer ein wenig feucht, so dass die Haut quasi von außen versorgt wird."

Jetpeeling fĂŒr die Poren

Wer sich ein Extra gönnen möchte: Damit die Poren der empfindlichen Gesichtshaut auch in der heißen Zeit frei atmen können, empfiehlt der Hautarzt ein Jetpeeling. Dabei wird mit Hilfe von winzigen DĂŒsen ein kaltes Gemisch aus Gas und Wasser auf die Haut aufgetragen – mit Hochgeschwindigkeit. Der Teint wird so sanft und schonend bis in die Tiefe gereinigt, gleichzeitig regt es die Durchblutung an. Im Anschluss daran werden Wirkstoffe wie HyaluronsĂ€ure in tiefere Hautschichten eingebracht, wo sie ihre Pflegeleistung entfalten.

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"Die Haut muss schwitzen können", lautet Schoppelreys allgemeiner Tipp zur Sommer. Zum einen, weil Schweiß nichts anderes ist als der Ausdruck der natĂŒrlichen Thermoregulation des Körpers. Zum anderen aber regt das die Durchblutung an, abgestorbene Hautzellen und freie Radikale können somit besser abtransportiert werden. DarĂŒber hinaus enthĂ€lt der Schweiß körpereigene Lipide, die die Haut mit Fetten und Feuchtigkeit versorgen – quasi eine Pflege von innen.

Make-up-Tipps

Der Visagist Peter Arnheim aus Berlin rÀt davon ab, im Sommer die Haut unnötig zu beschweren. "So sollte man anstelle der schwereren Fundation auf leichte, mattierende Tagescremes umstellen, damit die Haut atmen kann." Vielfach braucht man, vor allem bei leicht sonnenbrauner Haut, gar kein Make-up.

"Gegen glĂ€nzende Partien rund um Stirn Nase und Kinn hilft auch ein leichter, mattierender Puder", erklĂ€rt Arnheim. "Die gibt es mittlerweile in so vielen Nuancen, dass man damit auch kleine UnregelmĂ€ĂŸigkeiten im Teint kaschieren kann." Spezielle Löschpapier-BlĂ€ttchen aus dem Drogeriemarkt entfernen zuvor Talg.

Arnheim betont: "Bei großer Hitze sollte man allerdings möglichst ganz auf Make-up verzichten. Ein Hauch von Gloss und vielleicht ein wenig wasserfeste Wimperntusche – das ist im Hochsommer völlig ausreichend."

Pflegetipps fĂŒr die Haare

Durch die relativ hohe Luftfeuchtigkeit hierzulande im Sommer werden die Haare normalerweise nicht trockener oder spröder. Anders verhĂ€lt es sich, wenn man viel im Schwimmbad ist oder unter sĂŒdlicher Sonne ins Meer und den Hotelpool geht. Chlor und Salz entziehen dem Haar tatsĂ€chlich Feuchtigkeit.

Daher ist es fĂŒr die Pflege wichtig, dass man nach einem langen Tag am Strand oder Pool unbedingt das Haar grĂŒndlich wĂ€scht, um RĂŒckstĂ€nde von Chlor, Salzwasser und Sand zu entfernen. Roberto Laraia, Art Director des Zentralverbands des deutschen Friseurhandwerks in Köln, empfiehlt ein Shampoo mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen. "WĂ€hrend aber auch nach dem Urlaub sollte man sonnengestresstem Haar eine Intensivkur gönnen, die fĂŒr einige Minuten im Haar verbleibt."

Die beste Frisur fĂŒr den Sommer

Um möglichst viele Haare vor Sonne und sonstigen Einwirkungen zu schĂŒtzen rĂ€t der Experte, die langen Haare zu einer lockeren Flechtfrisur zu binden. Ein Extra gibt es am Abend: Die Haare fallen dann in den angesagten Strandwellen. Das funktioniert vor allem dann gut, "wenn man das Haar nach dem Einflechten mit einem speziellen Feuchtigkeitsspray einsprĂŒht".

Wer das lange Haar lieber offen oder eine Kurzhaarfrisur trĂ€gt: "Es gibt mittlerweile eine Reihe von Sonnenschutz-Sprays fĂŒr die Haare, die vor UV-Strahlung schĂŒtzen", sagt Laraia.

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