Trennung: So machen Sie richtig und fair Schluss

Alles hat so schön angefangen, doch plötzlich merken Sie, dass Ihre Verliebtheit verflogen ist. Sie wollen Schluss machen, die Beziehung beenden. Doch wie erklären Sie das Ihrer zukünftigen Ex-Partnerin? Lesen Sie hier, wie man sich möglichst fair trennt.

Eine wichtige Rolle spielt dabei, wie lange Sie mit Ihrer Bald-Ex-Freundin zusammen waren. Nach einem oder wenigen Dates ist das Schluss machen noch nicht so schwer. Es ist noch keine tiefere Bindung zu dem anderen entstanden. In diesem Fall ist es noch erlaubt, die Beziehung per Textnachricht zu beenden. Man sollte einfach gerade heraus sagen, dass daraus nichts mehr wird. Auf diese Art ist der Schlussstrich für beide Seiten einfach zu verkraften.

Trennung nach mehreren Wochen

Schwieriger wird es schon, wenn man sich bereits seit einigen Wochen trifft. Die Partnerin hat sich wahrscheinlich schon verliebt und wird durch Ihre Nachricht vor den Kopf gestoßen. Erklären Sie ihr am Telefon, besser aber noch persönlich, warum Sie die gemeinsame Zeit beenden wollen: Sie sind noch nicht reif für etwas Festes, hängen noch an Ihrer Ex-Partnerin oder haben einfach nicht genug Gefühle für eine Beziehung.

Beziehungs-Aus nach einigen Monaten

Ist man bereits in einer festen Beziehung und merkt nach einigen Monaten, dass die Partnerin eben doch nicht die Traumfrau ist, für die man sie anfangs gehalten hat, sollte man einen Schlussstrich ziehen. Seien Sie sich aber sicher, dass Sie das Richtige tun, Sie werden nämlich zwangsläufig etwas kaputt machen, erklärt Psychologe Dieter Krüger aus Schönborn. Treffen Sie sich auf neutralem Boden, denn dort wird es höchstwahrscheinlich keine große Szene geben. Versuchen Sie bloß nicht, mit einem "Wir können ja Freunde bleiben" anzukommen - denn wer will schon jemanden als Freund haben, der sich gerade von einem getrennt hat? Was gar nicht geht: Sich einfach nicht mehr melden oder am Telefon verleugnen lassen.

Am schwersten: eine langjährige Liebesbeziehung beenden

Am schmerzvollsten ist es, sich von seiner langjährigen Partnerin zu trennen: Man hat viele gemeinsame Erinnerungen, teilt Wohnung, Freunde und hat womöglich Kinder. Hier helfen nur viele Gespräche, am besten außer Haus, denn dort verbindet einen zu viel. Eventuell kann man versuchen, sich nur für eine gewisse Zeit zu trennen. Ist aber die Liebe vollständig verflogen, muss es ein Abschied für immer sein. Nehmen Sie am besten die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch, der bei einer Trennung beratend zur Seite steht.