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Wie Sie Stau und Hitze überstehen

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Start in den Sommerurlaub  

Wie Sie Stau und Hitze überstehen

24.07.2018, 12:23 Uhr | fs (CF)

Wie Sie Stau und Hitze überstehen. Autos stehen im Stau: Im Sommer gehören Getränke zur Grundausstattung im Auto. (Quelle: BeyondImages)

Autos stehen im Stau: Im Sommer gehören Getränke zur Grundausstattung im Auto. (Quelle: BeyondImages)

Die Fahrt in den Sommerurlaub: Staus und Hitze machen die Tour zur Tortur. Wer ein paar Tipps beachtet, kann seiner Familie das stundenlange Schmoren im Auto ersparen – und die Reise deutlich angenehmer gestalten.

Wann starten, um Stau zu vermeiden?

Stau oder nicht Stau – schon die Startzeit Ihrer Urlaubsreise kann darüber mitentscheiden. Im Sommer sollten Sie möglichst zeitig am Morgen aufbrechen. Denn es ist früh hell, die Straßen sind relativ leer. Auch ein Start am Abend verspricht freie Fahrt und erträgliche Temperaturen.

Wie übersteht das Auto die Hitze?

Auch dem Auto machen die hohen Temperaturen zu schaffen. Überprüfen Sie vor der Abfahrt daher unbedingt das Kühlmittel: Ist es ausreichend vorhanden und auch noch nicht zu alt?

Achten Sie auf Warnsymbole im Cockpit, insbesondere für die Motortemperatur. Wenn es aufleuchtet, fahren Sie auf den Standstreifen, halten an und öffnen die Motorhaube. Stellen Sie das Warndreieck auf und schalten Sie die Warnblinker ein. Nun warten Sie, bis sich der Motor abkühlt.

Warnlämpchen der Motortemperatur: Wenn es aufleuchtet, braucht der Motor dringend eine Pause zum Abkühlen. (Quelle: Getty Images/vchal)Warnlämpchen der Motortemperatur: Wenn es aufleuchtet, braucht der Motor dringend eine Pause zum Abkühlen. (Quelle: vchal/Getty Images)

Öffnen Sie auf keinen Fall schon vorher den Kühler oder den Ausgleichsbehälter – Sie riskieren ansonsten schwerste Verbrennungen. Ist der Motor abgekühlt, lässt sich Flüssigkeit nachfüllen, notfalls genügt auch Mineralwasser.

Im akuten Fall können Sie den Motor vor Überhitzung schützen, indem Sie die Heizung auf höchste Stufe einstellen und die Lüftung voll aufdrehen. So wird dem Motor die Hitze entzogen.

Wie stellt man die Klimaanlage richtig ein?

Hitze macht Fahrer müde und unkonzentriert, verschlechtert die Reaktionsfähigkeit und verursacht Aggressivität und Gereiztheit. Dennoch: Auf die niedrigste Stufe stellt man die Klimaanlage nur zum schnellen Abkühlen des aufgeheizten Innenraums.

Anschließend sollten Sie die Temperatur auf maximal sechs Grad unter Außentemperatur regeln. Ansonsten riskieren Sie eine Erkältung oder Kreislaufprobleme beim Aussteigen.

Genügend Getränke mitnehmen: Besser als Kaffee und eiskalte Cola sind Wasser und Tees. (Quelle: Getty Images/freemixer)Genügend Getränke mitnehmen: Besser als Kaffee und eiskalte Cola sind Wasser und Tees. (Quelle: freemixer/Getty Images)

Was sollte man im Stau trinken?

Im Sommer gehören Getränke zur Grundausstattung im Auto. Allerdings sind kalte Getränke nicht ideal, denn sie führen vielmehr zu stärkerem Schwitzen, weil der Körper den großen Temperaturunterschied ausgleichen muss. Besser sind Wasser mit Zimmertemperatur und warmer Tee.

Viele Fahrer greifen auf weiten Strecken zu Kaffee und Energy Drinks. Diese Getränke steigern zwar kurzfristig die Konzentration, können die ausführliche Pause aber nicht ersetzen. Sie ist wichtig für die Erholung und Konzentrationsfähigkeit.

Was isst man auf langen Autofahrten?

Man sollte die Reise nicht mit knurrendem Magen antreten, aber auch nicht übersättigt. Leichte Mahlzeiten, etwa ein Salat oder Nudeln mit Fisch, sind das perfekte Essen vor dem Start. Während der Fahrt sind Vollkornbrote ideal. Verzichten Sie auf leicht verderblichen Belag. Salami und Hartkäse eignen sich besser als Leberwurst und Camembert. Auch Obst, Trockenfrüchte, Nüsse und Kekse eignen sich gut als Snacks. Sie sind in der Kühltasche perfekt aufgehoben.

Hund wartet im Auto: Niemals lässt man Kinder oder Haustiere allein zurück, auch nicht ganz kurz. Denn man kann nie wissen, ob irgendetwas Ungeplantes dazwischenkommt. (Quelle: Getty Images/PK-Photos)Hund wartet im Auto: Niemals lässt man Kinder oder Haustiere allein zurück, auch nicht ganz kurz. Denn man kann nie wissen, ob irgendetwas Ungeplantes dazwischenkommt. (Quelle: PK-Photos/Getty Images)

Was ist bei der Fahrt mit Kindern wichtig?

Gerade Kinder müssen genügend Flüssigkeit bekommen. Die Fahrt und die Hitze bedeuten für sie und auch für Haustiere besonders hohen Stress. Legen Sie regelmäßig Pausen ein und bringen Sie mit leichter Bewegung oder Gymnastikübungen den Kreislauf wieder in Schwung. Langeweile überbrücken Sie mit Spielen, Hörspielen oder auch ein paar interessanten Geschichten und Infos über Ihren Urlaubsort.

Lieblingsstofftier und Kuscheldecke: Sie erleichtern Kindern die lange Autofahrt. (Quelle: Google Earth/FatCamera)Lieblingsstofftier und Kuscheldecke: Sie erleichtern Kindern die lange Autofahrt. (Quelle: FatCamera/Google Earth)

Egal, wo und egal, wie lange: Wenn Sie das Auto verlassen, lassen Sie Kinder und Haustiere niemals alleine zurück. Die Temperaturen im Auto steigen sehr schnell an, so dass sogar Lebensgefahr bestehen kann.

Bringen Sie an den hinteren Plätzen der Kinder einen Sonnenschutz an der Autoscheibe an. Entfernen Sie ihn auch nicht, wenn Sie das Auto verlassen, damit sich der Kindersitz nicht unnötig aufheizt.

Verwendete Quellen:
  • Eigene Recherche

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