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Erkältungskrankheiten

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So stärken Sie Ihr Immunsystem

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(Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Trockenheit durch Heizungsluft macht die Schleimhaut anfällig für Viren und Bakterien. Wer aber täglich mindestens 1,5 Liter trinkt, regt die Speichelproduktion an, wodurch es Erreger schwer haben. Wasser ist eine gute Wahl, noch besser aber sind geschmacksintensive Tees. 


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