Wie viele Jahre kann uns Bewegung jünger machen?
Quiz
Jede Woche warten knifflige neue Quiz auf Sie – testen Sie Ihr Wissen
Joggen und Walken stärken nicht nur die Ausdauer und Muskelkraft, sondern auch die Knochen. (Quelle: Lordn / Getty Images)
Anzeige
Wie stark beugt Sport dem altersbedingten Abbau und Erkrankungen vor? Welche Sportarten sind am effektivsten? Lernen Sie das und mehr in unserem Quiz.
Embed
Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
Verwendete Quellen
- www.dgu-online.de: "Gleichgewicht und Kraft - das Übungsprogramm". Broschüre (PDF) der Deutschen Gesellschaft für Unfallchirurgie (DGU), abgerufen: 27.1.2023
- www.stiftung-gesundheitswissen.de: "Gesünder leben mit Bewegung". Online-Informationen der Stiftung Gesundheitswesen, abgerufen: 27.1.2023
- www.gesundheit.gv.at: Quiz Bewegung. Online-Informationen des öffentlichen Gesundheitsportals Österreichs, abgerufen am 27.1.2023
- www.rki.de: "Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit". Online-Informationen des Robert koch Instituts (RKI), Stand: 2012
- www.aerztezeitung.de: "Langzeitstudien: Zehn Jahre jünger durch Sport". in: Ärztezeitung, 18.10.2017
- www.pschyrembel.de: "Osteoporose". Online-Information des Pschyrembel, Abrufdatum: 6.1.2022
- www.deximed.de: "Osteoporose" Online-Informationen von Deximed, Abrufdatum: 6.1.2022
ShoppingAnzeigen
Ernährung
Gesund leben
Heilmittel & Medikamente
Kindergesundheit
Krankheiten & Symptome
AnalthromboseAtheromBandwurmBlutdruck senkenBrustwarzen SchmerzenDarmreinigungDornwarzenDruck auf der BrustDurchblutungsstörungen SelbsttestDurchfall nach EssenDurchfall wie WasserEinseitige KopfschmerzenFlohbisseFlohsamenschalenGelber Schleim NaseGerstenkornGlaubersalzHämatokritHämorrhoiden blutenHämorrhoiden Hausmittel Hausmittel von A-ZHWS DurchblutungsstörungenJuckende FüßeKnacken im KnieKopfschmerzen HinterkopfKrankheiten & Symptome von A-ZLaborwerte von A-ZLaktoseintoleranzLeber SchmerzenNerv eingeklemmtPickel am Penisplötzliches HerzrasenReizhusten nachtsRückenschmerzen LungeSchmerzen in den BeinenSchmerzen linker UnterbauchSchmerzen linker UnterbauchStändiges räuspernStechende KopfschmerzenStopfende LebensmittelUntersuchungen & Behnadlungen von A-ZVerbotsliste bei GichtVerdauung anregenVerstopfung lösenWürmer im Stuhl