Geruchsempfindlichkeit in der Schwangerschaft: Was tun?

Eine plötzliche Geruchsempfindlichkeit ist eine typische Erscheinung während der Schwangerschaft. Dabei kann es sich um ganz alltägliche Gerüche handeln, die auf Betroffene zuvor völlig harmlos oder sogar angenehm wirkten. Grund dafür ist laut Wissenschaftlern ein Schutzmechanismus des Körpers.

Erhöhte Geruchsempfindlichkeit schützt das Kind

Während einer Schwangerschaft verändert sich der Hormonhaushalt von Frauen stark. Das hat auch Auswirkungen auf das Geruchsempfinden. Schon in den ersten Wochen der Schwangerschaft kann es vorkommen, das Gerüche bestimmter Lebensmittel, Kaffeeduft oder der Geruch eines Parfums, der zuvor im Alltag als ganz normal galt, plötzlich als unangenehm empfunden werden. Grund für die Geruchsempfindlichkeit, so vermuten Wissenschaftler, ist, dass ungeborene Kinder im Mutterleib auf diese Weise vor Inhaltsstoffen geschützt werden, die Ihnen schaden könnten.

Untersucht wurde das Phänomen unter anderem von Forschern der schwedischen Universität Umeå. Sie fanden heraus, dass schwangere Frauen ein ausgeprägteres Geruchsempfinden haben als Nichtschwangere, berichtet die "Ärzte Zeitung". Sie nehmen Düfte in wesentlich geringeren Konzentrationen wahr. Allerdings empfinden Sie auch häufiger eine Abneigung gegen bestimmte Gerüche, die sogar Übelkeit auslösen kann. Vor allem Lebensmittel, die durch Bakterien belastet sein können wie beispielsweise rohes Fleisch, oder schädliche Stoffe wie Alkohol und Nikotin lösen die Abwehrreaktion aus, so belegen weitere Studien. (Diese Hausmittel können bei Übelkeit helfen)

Unangenehme Gerüche umgehen

Die Geruchsempfindlichkeit während der Schwangerschaft kann im Alltag durchaus belastend wirken. Falls Sie selbst betroffen sind, sollten Sie daher die Auslöser für die Abneigung konsequent meiden. Falls Sie verstärkt auf den Geruch von Kosmetika oder Duschgels reagieren, empfiehlt es sich, auf geruchsneutrale Produkte aus der Drogerie oder der Apotheke zurückzugreifen.

Einen positiven Effekt hat die Geruchsempfindlichkeit übrigens auch: Schwangere können angenehme Gerüche noch intensiver genießen. So können beispielsweise Gewürze oder Düfte von blühenden Pflanzen besonders angenehm wirken. (Schwindel in der Schwangerschaft: Wissenswertes und Tipps)