Pfefferminze als Heilkraut: Wirkung und Anwendung
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Pfefferminze schmeckt nicht nur lecker als Tee, sondern ist auch eine wirksame Heilpflanze. Lesen Sie hier, bei welchen Beschwerden sie eingesetzt wird und was Sie bei der Anwendung beachten sollten.
Inhaltsstoffe der Heilpflanze
In den BlΓ€ttern der Pfefferminze ist ein Γ€therisches Γl enthalten, das neben dem Hauptbestandteil Menthol auch Menthylacetat, Menthon und Menthofuran enthΓ€lt. Weitere wirksame Inhaltsstoffe der Heilpflanze sind Flavonoide, Gerbstoffe sowie wachsartige Substanzen.
Wirkung von Pfefferminze
PfefferminzΓΆl hat eine positive Wirkung auf die Verdauung, weshalb die Heilpflanze hΓ€ufig bei Magen-Darm-Beschwerden zum Einsatz kommt und beispielsweise bei VΓΆllegefΓΌhl oder BlΓ€hungen fΓΌr Abhilfe sorgt. Pfefferminze regt zudem die Produktion von GallensΓ€ure an, sodass sie bei Problemen mit der Gallenblase und den Gallenwegen zur Anwendung kommt. Des Weiteren wirkt die Heilpflanze appetitanregend und krampflΓΆsend.
Hinweise zur Anwendung
Bei Problemen mit dem Verdauungsapparat wird Pfefferminze meist als Tee aufgegossen. Es kann aber auch das PfefferminzΓΆl eingenommen werden, etwa, um BauchkrΓ€mpfe zu lΓΆsen. Achtung: Das Γl darf immer nur in verdΓΌnnter Form angewendet werden. Auch Γ€uΓerlich kommt PfefferminzΓΆl zur Anwendung, da es einen kΓΌhlenden Effekt hat.
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So werden beispielsweise bei Spannungskopfschmerzen die SchlΓ€fen mit dem verdΓΌnnten Γl massiert. Auch bei Muskel- oder Nervenschmerzen kΓΆnnen die entsprechenden KΓΆrperpartien damit behandelt werden. Bei ErkΓ€ltungskrankheiten kΓΆnnen Sie PfefferminzΓΆl zum Inhalieren verwenden.